大补元气的是什么参

大补元气的主要参类为五加科人参属植物人参及其加工品，以及部分同科属参类，具体包括以下品种：

一、人参（主根）作为五加科人参属植物的干燥根，其性甘微苦、微温，归脾肺心经。现代研究显示，人参含有人参皂苷（如Rb1、Rg1等）、多糖等活性成分，实验表明其能调节中枢神经系统，改善学习记忆能力，增强免疫功能，提升体力耐力。临床常用于元气虚脱证（如久病体虚、大失血后），但需注意实证、热证者禁用。

二、红参（人参蒸制干燥品）红参由人参经蒸制后干燥而成，性温，味甘微苦，归脾肺心经。蒸制过程使部分人参皂苷结构转化，现代研究发现其对免疫调节、抗疲劳的作用与生晒参类似，但温热性更强，适合阳虚体弱、畏寒肢冷者，尤其适合老年人或慢性气虚者，阴虚火旺者需慎用。

三、生晒参（鲜参直接干燥品）生晒参为新鲜人参直接干燥制成，性微温，味甘微苦，归经与红参一致。其保留了人参原有成分，药性相对平和，适合气阴两虚或日常调理，研究表明其对改善记忆力、缓解体力疲劳有一定作用，健康人群可适量服用，但需避免长期过量。

四、西洋参（花旗参）西洋参为五加科西洋参属植物干燥根，性凉，味甘微苦，归心、肺、肾经。含西洋参皂苷、多糖等成分，现代研究证实其抗疲劳、调节免疫的作用与人参相近，但温热性较弱，适合气阴两虚兼内热者，如口干、易上火但又气虚的人群，感冒发热者慎用。

五、党参（桔梗科党参属）党参为桔梗科党参属植物干燥根，性平，味甘，归脾肺经。其补气力量较人参弱，但性质平和，适合脾胃虚弱、气血不足者，现代研究显示其含党参多糖、生物碱等，可增强免疫力，临床常用于慢性疾病恢复期的气虚调理，糖尿病患者需注意适量服用。

特殊人群温馨提示：儿童14岁以下需在医生指导下使用，避免盲目服用；孕妇气虚明显时需咨询医生，避免温补过量；高血压患者实证高血压者禁用红参等温补参类，虚证高血压可在医生指导下使用；糖尿病患者可适量服用生晒参、西洋参，避免红参等含糖量较高品种，服用期间监测血糖；过敏体质者首次服用从小剂量开始，观察有无皮疹、头晕等过敏反应。