两手发麻是什么病前兆

两手发麻可能是多种疾病的前兆，常见包括颈椎病、糖尿病周围神经病变、急性脑血管病、周围神经卡压及焦虑状态等，具体需结合伴随症状和病史判断。

一、颈椎病压迫神经。颈椎退变或椎间盘突出压迫神经根时，可引起双侧或单侧上肢麻木，长期伏案工作、低头看手机人群高发，伴随颈肩部酸痛、活动受限，麻木多沿上肢放射至手指，夜间或晨起明显，颈部活动可能加重症状。

二、糖尿病周围神经病变。糖尿病患者长期血糖控制不佳时，高糖环境损伤周围神经，表现为对称性双手麻木、刺痛，多从指尖开始逐渐向近端蔓延，夜间加重，可伴蚁行感、感觉减退，部分患者无明显疼痛，仅麻木不适，需结合血糖监测和神经传导速度检查确诊。

三、急性脑血管病（脑卒中）。中老年人（尤其合并高血压、高血脂、糖尿病者）突发双手发麻需警惕，若同时伴随单侧肢体无力、言语不清、头痛呕吐，可能为急性脑缺血或出血，双侧大脑半球或脑干病变可致双侧麻木，发病急骤，黄金救治时间内需立即送医。

四、腕管综合征。长期重复性腕部动作（如键盘操作、家务劳动）导致正中神经受压，表现为拇指、食指、中指麻木，夜间或清晨加重，甩手后稍缓解，严重时出现手指精细动作困难，女性因腕部相对狭窄或妊娠期水肿风险更高。

五、焦虑障碍相关神经功能紊乱。长期精神压力大、情绪紧张者可能出现双手麻木、刺痛，伴随胸闷、心悸、失眠等，麻木部位不固定，与情绪波动相关，需先排除颈椎病、糖尿病等器质性疾病，心理量表评估可辅助诊断。

特殊人群提示：中老年人（≥45岁）有高血压、糖尿病、心脑血管病病史者，出现双手麻木且持续不缓解，尤其是伴随肢体无力、言语障碍时，需立即就医；孕妇出现双手麻木加重，可能因激素变化或水肿，建议减少手部负重，避免长时间保持腕部屈曲姿势；青少年长期伏案学习、使用电子产品者，需每30分钟活动颈肩，避免颈椎病进展；糖尿病患者需每日监测血糖，将糖化血红蛋白控制在7%以下，预防神经病变。