中风患者日常应该注意什么

中风患者日常需从控制基础疾病、坚持康复训练、调整生活方式、规范用药管理及特殊人群注意事项等方面综合管理，以降低复发风险并改善生活质量。

1.控制基础疾病：高血压患者需将血压稳定在140/90mmHg以下（合并糖尿病或肾病者可更低至130/80mmHg），定期监测血压；糖尿病患者应通过饮食控制与药物治疗使糖化血红蛋白维持在7%以下，空腹血糖控制在4.4~7.0mmol/L；高血脂患者需长期服用他汀类药物，低密度脂蛋白胆固醇控制目标为1.8mmol/L以下。

2.坚持康复训练：肢体功能障碍者应在康复师指导下进行主动与被动训练，如关节活动度训练、肌力训练，每日累计30~60分钟，避免过度疲劳；语言功能障碍者需通过单音节重复、看图识物等方式逐步恢复表达能力，家属可协助进行词汇联想训练；吞咽功能障碍者采用软食或糊状食物，训练中若出现呛咳需暂停并就医。

3.调整生活方式：饮食以低盐（每日＜5g）、低脂（减少动物内脏与油炸食品）为主，增加新鲜蔬菜（每日300~500g）、水果（200~350g）及全谷物摄入；运动选择散步、太极拳等低强度有氧运动，每周≥5次，每次30分钟，避免晨起血压高峰时段外出；作息保持规律，保证7~8小时睡眠，避免熬夜或过度劳累。

4.规范用药管理：需长期服用抗血小板药物（如阿司匹林）、调脂药物（如阿托伐他汀）及控制基础疾病药物，不可自行停药或调整剂量；若出现头痛、头晕、肢体麻木等症状，应立即就医排查复发风险。

5.特殊人群注意事项：老年患者需防跌倒，家中加装扶手、防滑垫，外出使用助行器；儿童患者应优先采用非药物干预，避免低龄使用抗凝血药物；孕妇患者需严格遵医嘱用药，避免影响胎儿发育；合并认知障碍者家属需专人监护，防止走失或意外损伤。

以上措施需结合个体病情制定，建议每3个月进行一次健康评估，及时调整管理方案。