早泄通过什么可以治疗

早泄的治疗以综合干预为主，包括心理行为干预、药物治疗、生活方式调整及必要时的手术治疗，具体方案需结合个体情况制定。

1.心理行为干预：适用于原发性早泄及心理性因素为主的患者，核心为性心理疏导与行为训练。性心理咨询可帮助患者缓解对性表现的焦虑，建立性自信；行为训练包括“停-动法”（性刺激至快射精时暂停，待敏感度降低后继续）和“挤压法”（在阴茎冠状沟处挤压以延长射精潜伏期），研究显示联合伴侣参与的行为训练可使约60%~70%患者在8周内改善症状。

2.药物治疗：一线药物为选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI），如达泊西汀（按需服用，24小时内不超过1次），可延长射精潜伏期；局部麻醉剂（如利多卡因凝胶/喷雾）通过降低阴茎敏感度起效，需在性生活前15~30分钟外用。药物使用需经医生评估，避免与抗抑郁药、降压药等联用。

3.生活方式调整：规律作息，避免熬夜（睡眠不足会影响神经递质调控）；适度运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳）可改善血管功能与盆底肌力量；凯格尔运动（每日3组，每组15次收缩-放松）对控精能力提升有帮助；戒烟限酒，减少辛辣刺激饮食，控制体重至BMI18.5~24.9。

4.手术治疗：仅适用于药物及行为干预无效的原发性早泄患者，常用阴茎背神经选择性切断术，但其效果存在争议，部分研究显示术后1年内有效率约50%~60%，需严格排除合并慢性前列腺炎、糖尿病等基础疾病者。

5.特殊人群管理：青少年患者（12~18岁）以心理疏导为主，避免过早使用药物，可通过性教育课程建立正确认知；老年患者（≥65岁）需优先排查前列腺增生、糖尿病等慢性病对射精控制的影响，药物选择需考虑肝肾功能；合并焦虑抑郁者需同时进行心理干预，伴侣参与式治疗可提升配合度。