突然间头晕目眩怎么回事

突然头晕目眩可能由多种原因引起，常见于耳石症、体位性低血压、低血糖、颈椎病、梅尼埃病等。其中耳石症多见于中老年人，体位性低血压好发于长期卧床或降压药物使用者，低血糖常见于节食或糖尿病患者，颈椎病与长期伏案工作相关。

一、耳石症：耳石脱落进入半规管，头部位置变化（如翻身、转头）时诱发短暂眩晕，持续数秒至数十秒，无耳鸣或听力下降。女性发病率高于男性，50岁以上人群多见。复位治疗可有效缓解症状，日常需避免剧烈头部运动。

二、体位性低血压：从卧位或坐位突然站起时血压骤降（收缩压下降≥20mmHg或舒张压下降≥10mmHg），伴随头晕、眼前发黑，持续数秒至数分钟。老年人因血管弹性减退、长期服用降压药者风险增加，需缓慢起身，起身前先坐30秒。

三、低血糖：空腹超过8小时或糖尿病患者血糖＜2.8mmol/L时发作，伴心悸、出汗、饥饿感，进食含糖食物后快速缓解。青少年因节食、剧烈运动后可能发生，日常需规律饮食，糖尿病患者应随身携带糖果。

四、颈椎病：颈椎退变压迫椎动脉，突然转头或低头时头晕，伴颈部僵硬、肩背酸痛。长期伏案工作者高发，20-50岁人群多见，男性多于女性。建议每30分钟活动颈部，避免突然低头或转头。

五、其他原因：梅尼埃病表现为旋转性眩晕伴耳鸣、听力下降，单侧发作，中青年女性多见；前庭性偏头痛患者无头痛时突发眩晕，伴畏光、畏声，女性占比约70%，需神经内科排查；焦虑发作时头晕伴胸闷、呼吸急促，持续数分钟至数小时，需心理评估，优先深呼吸等非药物干预。

特殊人群注意：儿童突发头晕需排除外伤、中耳炎；老年人若伴随肢体麻木、言语不清，可能为心脑血管急症，需立即就医；妊娠期女性头晕与体位、血压变化相关，建议监测血压，避免长时间站立。