突然左侧头疼，低头或转脸的时候疼，是怎么回事

突然左侧头疼且低头或转脸时加重，常见原因包括紧张性头痛、颈椎病、偏头痛、颞动脉炎及颅内病变，其中以紧张性头痛和颈椎病最为常见。

1.紧张性头痛：多因颈部肌肉紧张或压力导致，单侧疼痛可伴随颈肩部僵硬感，低头或转头时颈部肌肉牵拉刺激痛觉感受器，使疼痛加重。诱因包括睡眠不足、长时间低头工作（如看手机、电脑）、精神压力大等。日常可通过热敷颈部、轻柔按摩缓解肌肉紧张，避免长时间保持同一姿势。

2.颈椎病：颈椎退变（如椎间盘突出、骨质增生）压迫神经或血管，低头、转脸时颈椎力学改变可加重压迫，引发头痛。常伴随颈肩部疼痛、手臂麻木或活动受限，长期伏案工作者、低头族高发。建议减少低头时间，选择高度合适的枕头，必要时通过颈椎MRI明确诊断。

3.偏头痛：单侧搏动性疼痛，部分患者因头部转动刺激血管或神经诱发，可伴随恶心、畏光、畏声。女性发病率高于男性，常有家族史。若头痛持续不缓解或伴随呕吐、视力模糊，需及时就医排查。

4.颞动脉炎：多见于50岁以上人群，疼痛多位于单侧太阳穴区域，转头时因血管牵拉或炎症刺激加重，常伴随发热、乏力、血沉增快。需通过颞动脉活检、血沉检查确诊，延误治疗可能引发失明等并发症。

5.颅内病变：如脑出血、脑肿瘤等急性起病，头痛剧烈且持续加重，伴随喷射性呕吐、意识模糊等症状，需紧急CT检查。此类情况属于急症，若出现需立即就医。

特殊人群提示：儿童长期低头学习或使用电子产品易引发紧张性头痛，家长需控制使用时间，培养正确坐姿；孕妇因激素变化及颈椎负担加重，头痛需排除妊娠期高血压等并发症；老年人出现单侧头痛加重伴发热、体重下降，需警惕颞动脉炎或颅内病变。