阳虚有哪些症状

阳虚在中医理论中表现为阳气不足、温煦功能减退，临床常见症状包括以下方面，其核心特征为寒象与功能低下：

一、怕冷与肢体温度异常

1.全身畏寒：背部、腰膝部位冷感明显，夏季空调环境中需额外保暖，遇冷后症状加重，基础体温较常人低0.5~1℃。

2.手足凉感：手脚冰凉，冬季加重，活动后难恢复，儿童因外周循环未完善，症状更显著；女性因雌激素波动，经期易出现宫寒下腹冷痛。

二、消化系统功能减弱

1.消化异常：食欲减退，进食生冷后腹胀、腹泻，大便溏薄，婴幼儿伴频繁吐奶、体重增长缓慢；老年人胃肠蠕动减慢，出现五更泄泻或便秘交替。

2.营养吸收障碍：长期消化弱导致面色苍白、毛发干枯，围绝经期女性因激素变化加重消化紊乱，易出现营养不良性贫血。

三、生殖与内分泌症状

1.男性功能减退：阳痿、性欲低，伴阴囊冷感，慢性前列腺炎患者症状加重，出现排尿不适。

2.女性月经异常：经期延后、经量少、色暗，痛经伴下腹冷痛，备孕女性宫寒不孕，围绝经期潮热盗汗与阳虚叠加加重疲惫。

四、精神神经表现

1.疲劳与嗜睡：精神萎靡，活动耐力差，儿童注意力不集中，老年人午后嗜睡、夜间失眠。

2.情绪与记忆：情绪低落、兴趣减退，类似轻度抑郁；老年患者近事记忆模糊，与脑代谢减慢相关。

五、特殊人群应对

1.儿童：非药物干预为主，增加鸡蛋、瘦肉等蛋白摄入，每日晒太阳1~2小时，禁用6岁以下温补药，建议捏脊调理。

2.老年人：艾灸关元、足三里15分钟/日，监测基础病，饮食以山药小米粥为主，少量多餐。

3.女性：经期禁生冷，饮生姜红枣茶，备孕前中医调宫寒，围绝经期补充维生素D改善代谢。