得了面瘫应该注意什么好

面瘫后需注意及时明确病因、规范治疗、眼部护理、面部康复训练及生活方式调整，科学管理可促进神经功能恢复，降低并发症风险。

一、及时明确病因并规范治疗。面瘫分中枢性（如中风）和周围性（如贝尔氏麻痹），需尽早通过头颅MRI、面神经传导检查等排查病因，排除脑血管病、肿瘤等严重情况。急性期（发病72小时内）可遵医嘱使用糖皮质激素（如泼尼松）减轻神经水肿，合并病毒感染时可联用抗病毒药物（如阿昔洛韦），具体用药需经神经科评估。

二、加强眼部保护措施。因眼睑闭合不全易致角膜干燥、溃疡，需每日使用人工泪液（如玻璃酸钠滴眼液）保持湿润，夜间涂红霉素眼膏，避免角膜暴露；老年患者皮肤干燥明显，建议增加人工泪液使用频率，外出戴护目镜防风沙。糖尿病患者需严格控制血糖，防止高血糖加重眼部感染风险。

三、开展科学面部康复训练。发病1周后（水肿消退）开始训练，从抬眉、闭眼、鼓腮等基础动作入手，每次每个动作重复10-15次，每日3-4次，以肌肉微酸胀但不疲劳为度。儿童患者需家长辅助完成动作，避免过度用力；孕妇以轻柔按摩为主，需由专业医师操作。

四、生活方式调整。避免冷风直吹面部，外出戴口罩，尤其秋冬季节；减少咀嚼过硬食物，避免辛辣刺激；急性期避免剧烈运动及长时间用眼，康复期逐步增加运动强度，以不引起面部肌肉疼痛为宜。

五、特殊人群管理。儿童面瘫多为病毒感染，病程较短（1-2周），优先非药物干预（如面部热敷），若合并发热、耳后疼痛需警惕中耳炎；老年患者需同步控制高血压、糖尿病等基础病，每周监测血压、血糖；孕妇因激素使用受限，需延长观察期，优先采用针灸（正规医院操作）及物理治疗。