手有点轻微发抖该怎么办

轻微手抖的治疗方法首先需明确其原因，若为生理性因素如吹冷风、剧烈运动、劳累等，可适当一般处理；若为病理性因素如帕金森病、甲状腺功能亢进症等，则要及时就医，查明病因后在一般处理基础上进行药物治疗、手术治疗等。

一、一般处理：

1.活动与休息：出现轻微手抖时要保证充足休息，避免熬夜劳累，轻微手抖的手避免拿重物等活动，日常运动时控制好强度以防手抖反复，避免对健康不利。

2.调整情绪：应保持平和情绪，避免过度紧张或激动，避免长期处于高压力环境，可适当听音乐或做感兴趣的事来转移不良情绪。

3.其他：做好生活起居管理，保证居室温度适宜，夜间睡前关好门窗，外出或天冷时注意适当加衣避免吹冷风，同时保证充足营养，如多吃富含优质蛋白、钙元素的食物如牛奶、鸡蛋等。

二、药物治疗：主要是针对原发病因遵医嘱用药，如帕金森病患者可遵医嘱选用多巴丝肼片、盐酸普拉克索缓释片、维生素B6片等；甲状腺功能亢进症患者可遵医嘱选择甲巯咪唑片等；酒精性中毒患者可选用盐酸苯海索片、氟哌啶醇片等。通常原发病因缓解或解除后，手抖症状会消失。

三、手术治疗：查明原发病因后，药物治疗无效且符合手术指征时，必要时可遵医嘱手术，如甲状腺功能亢进症引起的轻微手抖可进行甲状腺部分或全部切除术，脑梗、动脉粥样硬化等脑血管疾病引起的手抖可进行血栓清除术等。

四、其他：轻微手抖时可进行物理治疗如红外线、射频微波等缓解症状，还可在医生指导下进行局部按摩、针灸等中医治疗，但无论何种治疗都应在正规医院由专业医生操作，以免操作不当加重手抖症状。

总之，对于轻微手抖，要明确原因后采取针对性措施进行治疗和处理。