喝咖啡手抖是什么原因

导致手抖的原因包括咖啡因摄入过量使神经兴奋过度、个体特殊体质因素以及身体对咖啡的不耐受反应，如成年人超安全量摄入、儿童青少年和老年人因特殊情况对咖啡因敏感，特殊体质者对咖啡因反应敏感，有基础疾病者受影响，部分人对咖啡中其他成分不耐受，不同生活方式者对咖啡耐受不同。

个体的特殊体质因素

有些人属于特殊体质，对咖啡因的反应较为敏感。比如本身存在神经系统易激惹的情况，当摄入咖啡因后，身体无法像常人那样平稳地代谢和应对咖啡因的刺激，就容易出现手抖。还有些人可能存在先天性的神经调节功能异常，在接触咖啡因后，神经调节失衡，导致手部肌肉不受控制地抖动。另外，有基础疾病的人群，如患有甲状腺功能亢进的患者，本身甲状腺激素分泌过多，机体处于高代谢状态，而咖啡因会进一步刺激交感神经，加重这种高代谢反应，从而更容易出现手抖症状；患有低血糖的人，喝咖啡后可能会使血糖进一步波动，也可能引发手抖情况。

身体对咖啡的不耐受反应

部分人对咖啡中的某些成分不耐受，除了咖啡因之外，可能还包括咖啡中的一些酸性物质等。这些不耐受的成分会引起身体的应激反应，导致神经肌肉兴奋性改变，出现手抖现象。例如，有些人可能对咖啡中的某些蛋白质成分过敏样反应，虽然不是典型的过敏，但也会引发身体的一系列不适，其中就包括手抖。而且，不同生活方式的人对咖啡的耐受程度也有差异，长期大量饮酒、吸烟的人，身体的代谢和应激系统可能已经处于一种相对紊乱的状态，此时喝咖啡就更容易出现手抖；而长期保持健康生活方式的人，身体各系统功能相对稳定，对咖啡的耐受能力可能相对较好，出现手抖的几率相对较低。