刚做了人流可以艾灸吗

刚做完人流（尤其是术后初期）不建议立即艾灸，需结合个体恢复情况谨慎判断。

人流术后女性身体处于气血亏虚、子宫内膜修复阶段，艾灸以温热刺激和经络疏通为主要作用，其活血通络特性可能增加盆腔充血或子宫内膜创面出血风险。临床研究显示，人工流产后1周内子宫内膜尚未完全修复，此时使用艾灸可能延长阴道出血时间或诱发感染。

术后1周内（尤其是前3天）应严格避免艾灸，需观察恶露量、颜色及腹痛情况。若出血持续超过10天、伴有发热或分泌物异味，提示可能存在宫腔残留或感染，更需禁止艾灸并及时就医。

特殊人群需额外注意：合并贫血（血红蛋白＜100g/L）、凝血功能异常（如血小板减少）者，艾灸可能加重出血倾向；年龄＞40岁或有慢性盆腔炎病史者，盆腔组织敏感性较高，艾灸温热刺激可能引发不适。

替代调理方案：可采用温敷腹部（40℃左右热水袋隔着毛巾）、轻柔按摩足三里（外膝下3寸）等温和方式促进气血运行；饮食补充红枣、红豆等含铁食材，避免剧烈运动及生冷饮食。

若术后恢复良好（出血减少至淡红色、无腹痛），可在月经复潮前1周，经中医师辨证后使用温和艾灸（如关元、三阴交等穴位），单次艾灸时间控制在15分钟内，以身体无灼热感为宜。