总是容易犯困是什么原因

总犯困可能是睡眠不足、患有甲减或者脑供血不足导致的。

一、睡眠不足：长期熬夜或睡眠质量下降会造成睡眠不足，使得大脑不能充分休息。这样一来，白天就容易犯困，还会伴有头晕和身体乏力，特别是在午饭后，这种症状更为明显。

二、甲减：甲状腺破坏或是自身免疫性疾病会引发甲减，进而导致甲状腺功能异常，出现低代谢症候群，表现为嗜睡、乏力，同时还有记忆力减退的情况。

三、脑供血不足：颈动脉斑块、颈椎病或者脑血管疾病都可能引起脑供血不足，它会影响脑部血液循环，导致犯困，并且常伴有头晕头痛的症状，需要尽早医治。

总之，当总出现犯困现象时，要注意排查以上这些原因，以便能及时发现问题并采取相应措施进行改善和治疗。