手臂一用力就疼怎么回事

手臂一用力就疼可能由肌肉拉伤、肌腱炎、关节炎、骨折、神经受压等原因引起，肌肉拉伤因运动等致肌肉过度收缩或牵拉，表现为疼痛等；肌腱炎因重复性动作或肌腱退变，用力时痛且局部有压痛等；关节炎分骨关节炎和类风湿关节炎，有疼痛肿胀等表现；骨折因外伤，有剧烈疼痛等表现；神经受压因颈椎病或胸廓出口综合征，有疼痛伴麻木无力等表现，出现该症状应休息，不缓解及时就医检查治疗，特殊人群需特别注意排查相关情况并调整生活方式。

一、肌肉拉伤

1.成因：手臂用力时，相关肌肉可能突然过度收缩或被过度牵拉，比如运动中突然发力、提重物姿势不当等情况易引发。年轻爱运动人群或体力劳动者发生概率相对较高，若运动前未充分热身，肌肉弹性和伸展性较差，就更易出现肌肉拉伤。

2.表现：拉伤部位会有疼痛，通常还伴有肿胀、淤血，严重时手臂活动会受限，比如难以正常举起、弯曲手臂等。

二、肌腱炎

1.成因：长期重复性的手臂用力动作，会使肌腱反复受到摩擦，进而引发炎症，像经常打字、织毛衣的人，手臂肌腱就容易受影响。中老年人因肌腱本身退变，也较易出现肌腱炎，女性由于手部精细动作较多，相对男性可能更易发生此类情况。

2.表现：手臂用力时疼痛明显，局部可能有压痛，有时能摸到硬结，活动手臂时疼痛可能会加重。

三、关节炎

1.成因：

骨关节炎：随着年龄增长，关节软骨逐渐磨损，手臂关节也可能受累，尤其是有既往手臂关节损伤病史的人，更易发展为骨关节炎。

类风湿关节炎：是自身免疫性疾病，可累及手臂关节，女性发病概率相对男性稍高，发病与自身免疫紊乱等因素相关。

2.表现：关节会有疼痛、肿胀、僵硬，尤其在手臂用力活动后，疼痛可能加剧，早晨起床时关节僵硬感较为明显，活动一段时间后会有所缓解，但继续用力活动又会不适。

四、骨折

1.成因：手臂受到外伤，如撞击、摔倒时手部撑地等，可能导致骨折，老年人因骨质相对疏松，更易发生骨折，且可能是轻微外力就引发。

2.表现：除了手臂用力时剧烈疼痛外，还可能有局部明显肿胀、畸形，手臂活动异常，不能正常承重或活动。

五、神经受压

1.成因：

颈椎病：颈椎病变可能压迫神经根，导致手臂出现疼痛，长期伏案工作、低头看手机等人群易患颈椎病，女性长时间保持不良姿势也可能增加患病风险。

胸廓出口综合征：臂丛神经或锁骨下动脉在胸廓出口处受到压迫，也会引起手臂用力时疼痛，长期肩部过度外展的人群易出现这种情况。

2.表现：疼痛可能伴有麻木、无力等症状，疼痛可放射至手臂特定部位，手臂用力时症状往往会加重。

当出现手臂一用力就疼的情况时，应注意休息，避免过度使用手臂。如果疼痛持续不缓解或伴有上述其他明显异常表现，应及时就医，进行详细的体格检查、影像学检查（如X线、磁共振成像等）以明确病因，然后采取相应的治疗措施。对于特殊人群，如老年人要特别注意排查骨折等情况，女性要关注自身姿势等因素对疾病的影响，及时调整生活方式，必要时在医生指导下进行进一步检查和治疗。