网球肘炎怎么治

网球肘炎的处理包括休息与制动，让肘部充分休息并避免加重疼痛动作，必要时用前臂吊带限制活动；冰敷减轻炎症疼痛，注意不同人群冰敷温度和时间；药物治疗用非甾体抗炎药，注意特殊人群使用；物理治疗有冲击波、超声治疗及康复训练，不同人群应用需考虑自身情况；严重者可手术，术后注意相应康复护理，不同人群手术及术后需谨慎评估和遵循康复计划。

一、休息与制动

原因：网球肘炎主要是由于过度使用肘部引起的，休息可以减少受损部位的进一步损伤。对于不同年龄、性别和生活方式的人群，都需要避免引起疼痛的活动，比如长时间打网球、反复屈伸肘关节等。儿童若患网球肘炎，多与过度使用上肢进行某些活动有关，如过度玩耍导致的肘部过度使用，应避免此类过度活动；女性在日常劳作中若涉及肘部过度使用的情况，也需注意休息制动；对于有长期伏案等不良生活方式导致肘部问题的人群，同样要减少相关不良活动。

具体措施：让肘部充分休息，避免进行会加重疼痛的动作，必要时可以使用前臂吊带等简单装置来限制肘部活动。

二、冰敷

原因：冰敷可以减轻炎症和疼痛，通过降低局部温度，收缩血管，减少局部充血，抑制神经的感觉功能。不同人群在冰敷时需注意温度和时间，儿童皮肤较娇嫩，冰敷时间不宜过长，一般每次15-20分钟；女性和其他人群也应控制好冰敷时间，避免冻伤皮肤。

具体措施：用冰袋或冷毛巾敷在肘部疼痛部位，每次15-20分钟，每天可重复多次。

三、药物治疗

非甾体抗炎药：如布洛芬等，可减轻炎症和疼痛，但需注意特殊人群，儿童一般不优先使用，除非在医生严格评估下使用；孕妇和哺乳期女性使用需谨慎，应在医生指导下权衡利弊后使用。

四、物理治疗

冲击波治疗：通过冲击波刺激，促进组织修复和炎症消退。不同年龄人群接受冲击波治疗时需根据具体情况调整参数等，儿童要特别注意能量的控制等；对于有基础疾病的人群，如心脏病患者等，需评估是否适合进行冲击波治疗。

超声治疗：利用超声波的热效应和机械效应，改善局部血液循环，缓解疼痛和炎症。在应用时要考虑不同人群的身体状况，儿童皮肤薄，操作时需更加精细；女性和其他人群也要注意治疗参数的合适选择。

康复训练：在疼痛缓解后，进行适当的康复训练有助于恢复肘部功能。例如进行肘部的屈伸、旋转等轻柔的活动训练，但要注意循序渐进，根据自身情况调整训练强度。儿童康复训练需在专业人员指导下进行简单、适度的活动；女性和其他人群也应遵循循序渐进的原则，逐渐增加训练的难度和强度。

五、手术治疗

适用情况：对于经过长时间保守治疗无效的严重网球肘炎患者可考虑手术治疗。但手术有一定风险，不同人群手术风险有所不同，儿童手术需谨慎评估，女性和其他人群也要充分了解手术的利弊等。

术后注意事项：术后需要进行相应的康复护理等，儿童术后康复要更加关注其生长发育等情况，女性和其他人群也需遵循医生制定的术后康复计划进行恢复。