痔疮老是发作怎么办

改善生活方式包括饮食调整（增加膳食纤维摄入）、避免久坐久站；保持肛门清洁（用温水清洗、柔软纸巾擦拭）；药物辅助（局部用消肿止痛止血药物，遵医嘱）；及时就医干预（发作频繁严重时就诊，儿童谨慎选择方式）；特殊人群有不同注意事项，孕妇要谨慎用药，老年人注意活动、饮食及用药不良反应。

一、改善生活方式

1.饮食调整：增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜（如西兰花、菠菜等）、水果（像苹果、香蕉等）和全谷物食物，有助于保持大便通畅，减少便秘发生，而便秘是引发痔疮发作的常见诱因之一。一般来说，成年人每天应摄入25~30克膳食纤维，可根据年龄、性别等适当调整，例如女性相对男性可能需要稍低一些的摄入量，但总体要保证足够。

2.避免久坐久站：对于长时间久坐办公的人群，建议每隔1小时左右起身活动5~10分钟，做一些简单的伸展运动，促进血液循环；久站工作者也应适时更换姿势，减轻肛门局部的压力，降低痔疮发作风险。

二、保持肛门清洁

1.正确清洁方法：每天用温水清洗肛门部位，保持局部清洁卫生，可选用柔软的纸巾轻轻擦拭，避免使用粗糙的卫生纸过度摩擦肛门周围皮肤。清洗时水温不宜过高或过低，以37~40℃为宜，接近人体体温，能减少对肛门皮肤的刺激。

三、药物辅助

1.局部用药：可使用一些具有消肿、止痛、止血作用的外用药物，如含有麝香痔疮膏等成分的药物，局部涂抹能在一定程度上缓解痔疮发作时的不适症状，但具体药物需在医生指导下选择，不同药物适用人群有差异，例如孕妇使用某些痔疮膏可能需要谨慎评估风险。

四、及时就医干预

1.病情评估：如果痔疮发作频繁且症状较为严重，如出血量大、疼痛剧烈、痔核脱出不能回纳等情况，应及时前往正规医院就诊，医生会通过肛门指诊、肛门镜检查等明确病情严重程度，根据具体情况制定相应的治疗方案，可能包括注射治疗、手术治疗等。对于儿童痔疮患者，由于其身体发育尚未成熟，就医时更要谨慎选择合适的检查和治疗方式，遵循儿科安全护理原则。

五、特殊人群注意事项

1.孕妇：孕妇是痔疮的高发人群之一，由于孕期特殊的生理变化，如子宫增大压迫盆腔血管等，更容易出现痔疮发作。孕妇在改善生活方式时需格外注意，饮食上要在保证营养的同时注意膳食纤维的合理摄入，避免自行随意使用药物，若出现痔疮相关问题应在医生指导下谨慎选择安全的治疗方法，以保障自身和胎儿健康。

2.老年人：老年人身体机能下降，肠道蠕动相对缓慢，更容易发生便秘从而诱发痔疮。老年人在进行生活方式调整时，要根据自身身体状况适度进行活动，饮食上要注意营养均衡且易于消化，同时在使用药物时要更加关注药物可能产生的不良反应，就医时要详细告知医生自身的基础疾病等情况，以便医生制定更合适的诊疗方案。