嘴角长疮怎么办

嘴角长疮多由单纯疱疹病毒感染等引起，可通过保持局部清洁、增强免疫力、避免刺激等非药物干预促进恢复，一般1-2周可自愈，若超2周未好转或出现异常症状需就医，医生会据情况给予治疗。

一、了解嘴角长疮的常见原因

嘴角长疮通常是单纯疱疹病毒感染引起的，多见于免疫力较低时，比如劳累、熬夜、感冒等情况后容易发病；也可能与维生素缺乏有关，尤其是维生素B2缺乏；另外，局部卫生不良、接触了被病毒污染的物品等也可能导致嘴角长疮。

二、非药物干预措施

1.保持局部清洁

年龄方面：无论儿童还是成人，都要注意用温水轻轻清洗嘴角长疮的部位，保持局部清洁干燥。儿童由于皮肤比较娇嫩，清洗时动作要轻柔，避免擦伤患处。

生活方式：每天可以清洗2-3次，清洗后用干净的毛巾轻轻擦干。

对于有病史的人群，如果曾经因嘴角长疮有过局部感染加重的情况，更要注意清洁，防止感染扩散。

2.增强免疫力

年龄：不同年龄段都需要注意，儿童要保证充足的睡眠，一般学龄前儿童每天需要12-14小时睡眠时间，学龄儿童每天10-12小时，睡眠有助于儿童免疫力的提升；成人也要保证7-8小时的优质睡眠。

生活方式：合理饮食，均衡营养，多摄入富含蛋白质、维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、新鲜蔬菜水果等。适当运动，儿童可以选择适合的户外活动，如跑步、跳绳等，每天至少1小时；成人可以每周进行3-5次中等强度运动，如快走、游泳等。

病史：有免疫系统疾病病史的人群，更要通过生活方式的调整来增强免疫力，必要时在医生指导下进行免疫相关的监测和维护。

3.避免刺激

年龄：儿童要避免用手去触碰长疮的嘴角，防止病毒进一步传播和局部损伤加重；成人也要注意不要用舌头去舔嘴角，因为唾液会刺激疮口，加重不适和延缓愈合。

生活方式：避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，这些食物会刺激嘴角，加重疼痛和炎症。

特殊人群：有过敏史的人群要特别注意避免接触可能引起过敏加重嘴角长疮症状的物质。

三、等待自愈的情况及注意事项

一般单纯疱疹病毒引起的嘴角长疮具有一定自限性，通常1-2周会自愈。在等待自愈过程中，要持续做好上述非药物干预措施。如果是儿童，家长要密切观察疮口情况，防止儿童不自觉抓挠；成人要注意自身身体状况的变化，如果出现疮口周围红肿加重、发热等症状，要及时就医。

四、需要就医的情况

如果嘴角长疮持续时间超过2周仍未好转，或者出现疮口化脓、剧烈疼痛、发热等症状，可能是出现了继发感染等情况，需要及时就医，医生可能会根据情况给予相应的治疗，如使用抗病毒药物等，但具体用药需遵循医生专业判断，患者不要自行用药。

总之，对于嘴角长疮，首先通过非药物干预促进恢复，同时密切观察病情变化，根据情况决定是否就医。