母乳怎样保存

母乳保存有冷藏和冷冻两种方式，冷藏选清洁密封容器，温度0-4℃保存24-48小时；冷冻用合适密封容器分装，温度低于-18℃保存3-6个月，解冻有冷藏解冻和温水解冻，加热温度37-40℃，注意避免不良加热方式，不同婴儿有相应注意事项。

一、冷藏保存

1.保存容器选择：使用清洁干净的密封保鲜袋或专用母乳储存袋，这些容器能有效隔绝外界空气，防止母乳受污染。例如，专业的母乳储存袋通常采用多层结构，可更好地保持母乳的质量。

2.储存温度与时间：将挤出的母乳尽快放入冰箱冷藏室，温度保持在0-4℃。一般来说，母乳在冷藏室中可保存24-48小时。对于不同年龄段的婴儿，如新生儿，由于其免疫力相对较低，应尽量在较短时间内使用冷藏保存的母乳；而较大婴儿，保存时间可稍长，但也不宜超过48小时。同时，要注意冷藏室的卫生，避免与有异味的物品混放，防止母乳被异味污染。

二、冷冻保存

1.保存容器准备：同样选用合适的密封保鲜袋或储存瓶，将母乳少量分装，这样方便根据婴儿每次的喂养量取用，减少母乳反复解冻-冷冻对质量的影响。比如，每次分装100-150ml左右的母乳。

2.储存温度与时间：把母乳放入冰箱冷冻室，温度需低于-18℃。在这种条件下，母乳可保存3-6个月。对于有特殊病史的婴儿，如早产儿，由于其身体机能相对较弱，冷冻保存的母乳使用时需更加谨慎，要根据婴儿的具体情况和医生建议来确定是否适用及使用时间。对于不同性别婴儿，在冷冻保存母乳的注意事项上没有本质区别，但都要遵循母乳保存的基本要求，确保母乳质量。

三、解冻方法

1.冷藏解冻：将冷冻的母乳从冷冻室取出，放入冷藏室缓慢解冻，一般需要数小时。这种解冻方法能最大程度保持母乳的营养成分，因为缓慢解冻可以减少对母乳中活性物质的破坏。对于新生儿，采用冷藏解冻的方式可以让母乳在接近体温的环境下解冻，避免因快速解冻导致温度变化过大影响婴儿食用后的消化等情况。

2.温水解冻：把冷冻母乳的密封袋放入40℃左右的温水中浸泡解冻。要注意水温不能过高，否则会破坏母乳中的营养成分。在解冻过程中要不时摇晃袋子，使母乳受热均匀。对于较大婴儿，温水解冻相对快捷，但同样要注意控制水温，保证母乳质量。

四、加热母乳注意事项

1.加热温度与方式：加热母乳时温度不宜过高，一般控制在37-40℃左右。可以将解冻后的母乳放入温水中温热，或者使用专门的母乳加热器。避免直接用微波炉加热，因为微波炉加热可能会导致母乳局部过热，破坏营养成分且可能烫伤婴儿。对于有特殊生活方式的婴儿，如纯母乳喂养且生活环境温度适宜的婴儿，加热母乳时要特别注意温度和均匀性，确保婴儿食用安全舒适。