老人腿疼怎么治

老人腿疼需先明确病因，常见病因包括骨关节炎、腰椎间盘突出症、糖尿病周围神经病变、下肢动脉硬化闭塞症等，治疗需结合病因采取非药物干预、药物治疗或手术干预。

一、病因鉴别诊断

1.骨关节炎：关节软骨退变伴随疼痛、僵硬，活动后加重，X线可见关节间隙变窄、骨质增生，多见于膝关节、髋关节。

2.腰椎间盘突出症：突出椎间盘压迫神经根，表现为下肢放射性疼痛、麻木，弯腰或久坐后加重，直腿抬高试验常阳性。

3.糖尿病周围神经病变：长期高血糖导致神经损伤，多为对称性下肢麻木、刺痛，夜间加重，需结合血糖控制史及神经电生理检查。

4.下肢动脉硬化闭塞症：动脉粥样硬化致血管狭窄，表现为间歇性跛行（行走后小腿疼痛，休息后缓解），严重时出现静息痛、皮肤溃疡。

二、非药物干预（优先推荐）

1.运动疗法：骨关节炎患者以低冲击运动为主，如游泳、骑自行车，增强关节周围肌肉力量；腰椎间盘突出症需进行核心肌群训练（桥式运动、五点支撑）；糖尿病神经病变避免剧烈运动，选择太极拳、散步等温和活动。

2.物理治疗：热疗（40℃~50℃红外线照射）缓解肌肉痉挛，冷疗（急性期冷敷）减轻炎症水肿，超声波治疗促进局部血液循环（适用于软组织损伤）。

3.生活方式调整：肥胖者减重5%~10%可降低关节负荷，使用手杖或助行器减少下肢压力，避免长时间站立或久坐，注意腰部保暖（预防腰椎受凉加重症状）。

三、药物治疗

1.骨关节炎：口服非甾体抗炎药（如塞来昔布、依托考昔）短期缓解疼痛，关节腔注射玻璃酸钠改善滑液黏稠度；腰椎间盘突出症可短期使用甘露醇减轻神经水肿。

2.神经病变：糖尿病神经病变补充甲钴胺、α-硫辛酸；神经病理性疼痛可选用加巴喷丁、普瑞巴林。

3.骨质疏松：双膦酸盐类药物（阿仑膦酸钠、唑来膦酸）抑制骨吸收，需定期监测肾功能。

四、特殊人群注意事项

1.用药安全：老年患者肝肾功能减退，非甾体抗炎药避免连续使用超过2周，糖尿病患者慎用含糖注射剂，使用双膦酸盐需保持直立姿势30分钟以上，预防食道刺激。

2.运动安全：避免深蹲、爬楼梯等增加关节磨损的动作，运动后若出现疼痛加重超过1小时需停止，平衡训练（单腿站立）预防跌倒。

五、手术干预指征

保守治疗3个月无效，疼痛严重影响生活质量时，可考虑：1.膝关节置换术（适用于重度骨关节炎）；2.腰椎椎间孔镜手术（适用于单纯神经根压迫）；3.下肢动脉旁路移植术（适用于严重动脉硬化闭塞症）。手术需由专科医生评估，权衡风险与获益。