拔牙后注意些什么事项

拔牙后需注意创口护理、饮食管理、活动限制、疼痛与不适处理及特殊人群护理等事项，以促进愈合并降低并发症风险。

一、创口护理

1.咬紧止血棉球：拔牙后医生放置的棉球需咬紧30~40分钟，不可过早吐出或吞咽，以形成稳定血凝块，这是创口愈合的关键。若吐出后仍出血，需立即告知医生。

2.避免创口刺激：术后24小时内不可用舌头舔舐创口，不可用牙签、手指或牙刷触碰，防止血凝块脱落导致干槽症（表现为创口剧烈疼痛、口臭，与血凝块暴露、口腔卫生不佳相关）。

3.口腔清洁管理：术后24小时内可轻柔刷牙，但避免刷及创口；可用温盐水（250ml温水加0.9g氯化钠）轻轻含漱，每日2~3次，减少感染风险。

二、饮食管理

1.食物选择：术后1~2天以温凉、软烂食物为主，如粥、豆腐、蛋羹等，避免过热（＞60℃）、过硬（坚果、排骨）、辛辣刺激（辣椒、酒精）食物，防止血凝块脱落或刺激创口。

2.咀嚼方式：避免用患侧咀嚼，防止创口受力；双侧拔牙者可交替轻柔咀嚼。

3.特殊人群调整：糖尿病患者需控制糖分摄入，避免高糖饮食影响愈合；高血压患者减少高盐饮食，防止血压波动。

三、活动与生活习惯

1.避免剧烈活动：术后1~3天减少活动量，避免跑步、跳跃等剧烈运动，防止血压升高或血凝块脱落；孕妇及老年人需注意避免屏气动作，防止体位性低血压。

2.禁忌行为：术后24小时内禁止吸烟（尼古丁收缩血管影响血液循环）、饮酒（扩张血管增加出血风险），避免使用吸管吸饮（负压导致血凝块脱落）。

四、疼痛与不适管理

1.非药物干预：术后24小时内可在面部冷敷（每次15~20分钟，间隔30分钟），减轻肿胀和疼痛；疼痛明显时可抬高头部，减少局部充血。

2.药物使用：疼痛剧烈时，可在医生指导下使用对乙酰氨基酚或布洛芬等止痛药，避免低龄儿童（＜12岁）使用阿司匹林（可能引发Reye综合征），糖尿病患者需评估血糖控制情况后用药。

五、特殊人群护理

1.儿童：家长需协助冰敷，注意饮食温度（避免烫伤口腔黏膜），术后当天避免哭闹导致吞咽动作增加出血风险，若持续哭闹、拒食需及时就医。

2.老年人：拔牙前需监测血压（控制＜160/90mmHg），避免抗凝药物（如华法林）与拔牙时间冲突（需提前3~5天停药，遵医嘱），术后加强血糖监测（糖尿病患者需控制空腹血糖＜8.3mmol/L）。

3.孕妇：孕期前3个月及后3个月尽量避免拔牙，若需拔牙需在医生评估下进行，术后避免仰卧位，防止体位性头晕。