左胳膊外侧疼什么原因

左胳膊外侧疼可能由多种原因引起，肌肉骨骼相关原因包括运动相关损伤（过度使用、急性拉伤）和颈椎病；神经相关原因有神经炎（臂丛神经炎、桡神经损伤）；其他原因包含肿瘤（原发性肿瘤、转移性肿瘤），出现该症状需及时就医通过相关检查明确病因以针对性处理。

过度使用：如果近期进行了大量涉及上肢运动，如频繁做俯卧撑、举重物等，可能导致左胳膊外侧的肌肉（如肱三头肌等）劳损。运动时肌肉反复收缩、舒张，会产生微小损伤，积累后就会引起疼痛。例如，长时间进行高强度的手臂力量训练，没有给肌肉足够恢复时间，就容易出现这种情况。在不同年龄段人群中都可能发生，年轻人爱运动者更常见。

急性拉伤：突然的剧烈运动，像猛地拉扯手臂做某个动作，可能导致左胳膊外侧肌肉或肌腱拉伤。比如打篮球时突然快速挥臂传球，可能拉伤肱三头肌肌腱，从而引起疼痛，这种情况在运动爱好者或从事体力劳动人群中较易发生。

颈椎病：

颈椎发生病变，如椎间盘突出、骨质增生等，当压迫到支配左上肢的神经时，可能会引起左胳膊外侧疼痛。颈椎病好发于中老年人，但现在年轻人由于长期低头看手机、伏案工作等，发病年龄也有提前趋势。颈椎病变会使神经传导受到影响，导致所支配区域出现疼痛、麻木等症状，除了左胳膊外侧疼，还可能伴有颈部不适、上肢无力等表现。

神经相关原因

神经炎：

臂丛神经炎：可能与感染、免疫等因素有关，会导致臂丛神经受损，引起左胳膊外侧等区域疼痛。发病前可能有上呼吸道感染等前驱症状，疼痛可为刺痛、灼痛等，可影响不同年龄人群，免疫功能较弱者更易患。

桡神经损伤：多种原因可导致桡神经损伤，如外伤、压迫等。桡神经走行经过左胳膊外侧，损伤后会出现左胳膊外侧疼痛，同时可能伴有手腕下垂、手指不能伸直等表现。例如，睡眠时长时间压迫上臂，可能导致桡神经受压损伤，这种情况在睡眠姿势不当人群中较易出现。

其他原因

肿瘤：

原发性肿瘤：左胳膊外侧局部的肌肉、骨骼等组织发生原发性肿瘤，如骨肉瘤等，会引起疼痛。这种情况相对较少见，但一旦发生需引起重视，各年龄段都可能发生，儿童青少年骨肉瘤相对常见。肿瘤生长会破坏局部组织，导致疼痛逐渐加重，可能伴有局部肿块等表现。

转移性肿瘤：其他部位的肿瘤转移到左胳膊外侧组织，也会引起疼痛。例如肺癌、乳腺癌等可能发生骨转移，转移到左胳膊外侧骨骼时就会导致疼痛，多见于有原发肿瘤病史的人群。

如果出现左胳膊外侧疼，应及时就医，通过详细的病史询问、体格检查及相关辅助检查（如X线、CT、磁共振成像等）明确病因，以便进行针对性处理。