手臂用力就痛怎么回事

手臂用力痛可能由肌肉拉伤或劳损、肩周炎、肱骨外上髁炎、颈椎病、神经系统问题或其他原因引起，具体原因需就医检查确诊，治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。日常生活中应注意保持正确姿势、适度运动、注意保暖、避免受伤。

1.肌肉拉伤或劳损：过度使用手臂肌肉、重复性动作或不正确的姿势可能导致肌肉拉伤或劳损。这种情况下，手臂在用力时会感到疼痛。建议休息手臂，避免过度使用，可以进行热敷和轻度按摩来缓解疼痛。如果疼痛持续或加重，可考虑使用非甾体抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛和减轻炎症。

2.肩周炎：肩周炎是肩关节周围炎症的一种，常导致手臂活动受限和疼痛。手臂用力时可能会加重疼痛。治疗方法包括物理治疗、运动康复、镇痛药和局部注射等。在医生的指导下进行适当的运动和康复训练可以帮助恢复肩关节的功能。

3.肱骨外上髁炎：也称为网球肘，是肘部外侧的疼痛和炎症。常见于需要频繁使用手臂力量的人群，如网球运动员或家庭主妇。手臂用力时疼痛明显。治疗方法包括休息、物理治疗、局部注射类固醇药物和佩戴支具等。

4.颈椎病：颈椎间盘突出或颈椎病变可能压迫神经根，导致手臂疼痛和无力。手臂用力时疼痛可能会加重。需要进行颈椎影像学检查（如X光、磁共振成像等）来确诊。治疗方法包括物理治疗、药物治疗、牵引治疗或手术治疗，具体取决于病情的严重程度。

5.神经系统问题：例如神经损伤、神经炎或胸廓出口综合征等，也可能导致手臂用力时疼痛。这些情况可能需要进一步的神经科评估和治疗。

6.其他原因：关节炎、滑囊炎、骨折、肿瘤等也可能引起手臂用力疼痛。这些情况需要进一步的医学检查（如X光、CT、磁共振成像等）来明确诊断。

如果手臂用力疼痛持续时间较长、严重影响日常生活或伴有其他症状（如麻木、无力、肿胀等），建议及时就医。医生会根据具体情况进行详细的身体检查和必要的影像学检查，以确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。

在日常生活中，注意以下几点可以预防手臂用力疼痛的发生：

1.保持正确的姿势：尤其是在使用手臂时，要保持正确的姿势，避免过度弯曲或伸展。

2.适度运动：进行适度的手臂运动和力量训练，但要避免过度使用。

3.注意休息：避免长时间连续使用手臂，定期休息和放松。

4.保暖：保持手臂温暖，避免受寒。

5.避免受伤：注意保护手臂，避免受伤和过度用力。

需要注意的是，以上内容仅供参考，具体诊断和治疗应在医生的指导下进行。如果对手臂用力疼痛有疑虑或担忧，最好咨询专业的医生以获得个性化的建议和治疗方案。