阳痿有什么症状，应该怎么办

勃起功能障碍（ED）的典型症状包括持续性勃起困难或维持勃起能力下降，持续3个月以上。应对方法需结合生活方式调整、心理干预、医学治疗及特殊人群注意事项综合实施。

一、症状表现

1.勃起硬度不足：国际通用硬度分级标准中，勃起硬度低于2级（仅龟头充血、无勃起），难以插入阴道完成性生活，或插入后迅速疲软。

2.勃起持续时间短：勃起后不足5分钟即疲软，无法维持足够时间完成性生活，或完全无法勃起。

3.性欲减退：性兴趣降低，对性刺激反应迟钝，主动寻求性接触频率减少。

4.晨勃异常：晨勃次数减少或完全消失，需排除睡眠不足、疲劳等生理因素干扰，提示可能存在血管或神经功能异常。

5.伴随心理症状：因勃起失败产生焦虑、抑郁情绪，自信心下降，甚至回避性活动，影响伴侣关系。

二、基础应对方法

1.生活方式调整：规律运动（每周150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳，改善血管功能）；控制体重（BMI维持在18.5~24.9，减少代谢负担）；戒烟限酒（吸烟损伤血管内皮，酒精过量抑制性功能）；健康饮食（增加蔬菜水果、全谷物、优质蛋白摄入，减少高脂高糖食物）。

2.心理干预：性心理教育（了解ED是常见疾病，消除病耻感）；伴侣沟通（双方共同面对，减少性表现压力）；必要时寻求心理医生或性治疗师帮助，采用认知行为疗法缓解焦虑。

三、医学干预手段

1.药物治疗：PDE5抑制剂（如西地那非、他达拉非等），需经医生评估后使用，禁与硝酸酯类药物同服，避免严重低血压。

2.非药物疗法：低能量体外冲击波治疗（改善血管微循环，促进一氧化氮释放）；真空负压装置（通过负压吸引维持勃起，适用于药物禁忌者）。

3.手术治疗：阴茎假体植入术（适用于药物及其他疗法无效的重度ED患者，如糖尿病性ED、血管性ED）。

四、特殊人群注意事项

1.中老年男性：年龄增长导致ED风险上升，多与血管硬化、激素水平下降相关，需优先控制高血压、糖尿病等慢性病，定期监测心血管指标。

2.年轻群体：心理性ED占比高，常见于工作压力大、情绪焦虑者，优先调整生活方式（规律作息、减压运动），避免滥用含非法成分的“壮阳药”。

3.慢性病患者：糖尿病患者需严格管理血糖（糖化血红蛋白控制在7%以下，减少神经血管损伤）；高血压患者避免使用β受体阻滞剂（可能加重ED，需与医生调整用药方案）。

4.抑郁患者：抗抑郁药可能导致ED，需与医生沟通调整药物剂量或更换治疗方案，优先选择对性功能影响较小的药物。