胸椎12压缩性骨折怎么办

胸椎12压缩性骨折需通过影像学检查明确诊断后，根据骨折稳定性、神经损伤情况及患者个体差异选择治疗方案，同时结合康复训练与长期骨健康管理。

明确诊断与评估：

①影像学检查是关键，需通过X线、CT及MRI明确骨折类型（新鲜/陈旧性）、压缩程度（椎体高度丢失＞1/3提示不稳定风险）及是否合并脊髓/神经根压迫（出现下肢麻木、肌力下降需紧急处理）。

②结合病史判断病因：老年人多为骨质疏松性骨折，年轻患者多为创伤性骨折（如跌倒、撞击），需区分骨折新鲜度（MRI可鉴别）。

治疗方案选择：

①保守治疗适用于无神经损伤的稳定型骨折（压缩＜1/3、椎体后壁完整），以制动、止痛及预防并发症为主。卧床期间采用轴线翻身法，疼痛缓解后2周内逐步坐起，支具保护下可短时间站立；可短期使用非甾体抗炎药或对乙酰氨基酚缓解疼痛。

②手术治疗适用于不稳定骨折（压缩＞1/3、椎体后壁破裂）、神经压迫或保守治疗无效者，常用经皮椎体成形术（PVP）或后凸成形术（PKP），可快速恢复椎体高度并早期下床活动；青少年创伤性骨折若合并脊柱畸形，需评估后考虑开放复位内固定术。

康复训练与护理：

①早期（术后/卧床2周后）：踝泵运动预防深静脉血栓，深呼吸训练改善肺功能，支具保护下每日短时间站立（10-15分钟）。

②中期（术后6周-3个月）：腰背肌等长收缩训练（如五点支撑），逐步过渡到核心肌群训练（平板支撑），避免弯腰负重。

③长期（3个月后）：强化平衡训练（单腿站立）及低冲击运动（游泳），避免剧烈活动。

特殊人群管理：

①老年人：重点预防跌倒（家中加装扶手、防滑处理），定期检测骨密度（每年1次），确诊骨质疏松后尽早启动抗骨质疏松治疗（如双膦酸盐类药物）；糖尿病患者需严格控糖以促进愈合。

②儿童及青少年：多为创伤性骨折，支具固定需避免过早去除，定期复查X线评估脊柱生长；避免剧烈运动，减少弯腰负重。

③孕妇：优先保守治疗，疼痛控制以对乙酰氨基酚为主，避免妊娠晚期使用非甾体抗炎药，产后尽早启动抗骨质疏松筛查。

预防与长期健康维护：

①营养补充：每日摄入钙800-1000mg（牛奶、豆制品）及维生素D400-800IU，必要时钙剂补充。

②运动建议：每周3次抗阻训练（哑铃、弹力带）及负重运动（快走），避免久坐弯腰。

③定期筛查：骨质疏松高危人群（绝经后女性、老年男性、长期激素使用者）每年检测骨密度，早干预早治疗。