手指关节疼，肿，按压关节疼，怎么办

手指关节疼痛、肿胀并按压痛的常见原因包括骨关节炎、类风湿关节炎、腱鞘炎或外伤劳损，需根据病因采取针对性措施：休息与局部护理、药物干预、特殊人群调整及及时就医评估。

一明确常见病因

1骨关节炎：多见于中老年人，手指末端关节或指间关节肿胀，活动时疼痛，X线可见关节间隙变窄或骨刺形成。

2类风湿关节炎：对称性发作，累及多个关节（如手腕、掌指关节），晨僵超1小时，RF（类风湿因子）或抗CCP抗体阳性可辅助诊断。

3腱鞘炎：常因反复屈伸手指（如家务、电脑操作），局部压痛明显，活动时弹响或卡顿，屈肌腱鞘增厚。

4外伤或劳损：近期有碰撞、扭伤史，关节周围软组织肿胀，可能伴淤青，按压痛局限于受伤部位。

二非药物干预措施

1休息与制动：减少手指负重活动（如避免提重物、频繁敲击键盘），急性疼痛期（48小时内）采用冷敷（每次15-20分钟，每日3次）减轻肿胀；慢性期（超过3天）热敷促进血液循环，缓解僵硬。

2物理治疗：超声波、红外线照射可促进炎症吸收；佩戴护指或弹性绷带，避免关节过度屈伸，夜间睡眠时保持手部中立位。

3生活方式调整：控制体重（减轻关节负荷），避免高糖饮食（减少炎症反应），适度进行手指关节活动度训练（如握力球练习）增强稳定性。

三药物治疗建议

1非甾体抗炎药：如布洛芬、塞来昔布等，缓解疼痛与炎症，短期（不超过2周）使用可降低胃肠道刺激风险。

2抗风湿药物：类风湿关节炎患者需在医生指导下使用甲氨蝶呤、来氟米特等，延缓关节破坏。

3局部用药：双氯芬酸二乙胺乳胶剂、氟比洛芬凝胶贴膏等，直接作用于患处，减少全身副作用。

四特殊人群注意事项

1儿童：优先通过休息、冷敷缓解，避免使用口服非甾体抗炎药（如布洛芬需6月龄以上），怀疑外伤时及时排查骨折。

2孕妇：禁用口服非甾体抗炎药（尤其妊娠晚期），可局部冷敷，严重时就医评估，避免影响胎儿发育。

3老年人：避免长期使用糖皮质激素（如泼尼松），以防骨质疏松，优先选择外用药物或物理治疗。

4糖尿病患者：严格控制血糖（血糖＞7.0mmol/L时炎症反应加重），避免高渗药物外敷，伤口护理需无菌操作。

五及时就医的关键指征

1症状持续超过2周未缓解或加重；

2出现关节畸形（如手指歪扭、活动受限）；

3伴随发热、皮疹、体重下降等全身症状；

4有明确外伤史且按压痛剧烈，怀疑骨折或肌腱断裂。