网球肘是什么意思，网球肘是什么病

网球肘即肱骨外上髁炎，是因前臂伸肌起点反复牵拉致肘部外侧肌肉肌腱劳损的常见疾病，长期从事频繁屈伸腕关节等工作或活动的人群易患，解剖上肱骨外上髁是前臂伸肌总腱附着处易受牵拉损伤，临床表现为肘关节外侧疼痛且用力时加重、局部有压痛等，依据病史、典型症状及体格检查诊断，必要时借助影像学辅助，治疗以非药物干预为主，运动员、中老年、女性等特殊人群需依自身情况调整活动等降低劳损风险

一、定义与本质

网球肘医学全称为肱骨外上髁炎，是一种因前臂伸肌起点处反复牵拉导致的慢性损伤性炎症，属于肘部常见疾病。其本质是肘部外侧肌肉、肌腱等组织发生的劳损性病变，并非仅局限于网球运动员患病，而是与长期反复用力活动腕部的人群相关。

二、病因分析

1.职业及生活方式因素：长期从事需要频繁屈伸腕关节、用力抓握的工作或活动人群易患，如网球、羽毛球运动员因反复挥拍动作，家庭主妇长时间揉面、洗衣等，均会使前臂伸肌过度使用，引发损伤。2.解剖结构特点：肱骨外上髁是前臂伸肌总腱的附着处，该部位承受应力较大，当长期反复牵拉时，易导致肌腱起点处发生微小撕裂、出血等，逐渐形成慢性炎症。

三、临床表现

1.疼痛症状：主要表现为肘关节外侧疼痛，疼痛可向前臂放射，在用力抓握、提举物体（如拧毛巾、提重物）、旋转前臂时疼痛加重，休息时疼痛可减轻。2.局部体征：查体可见肱骨外上髁处有明显压痛，部分患者可触及硬结，前臂伸肌紧张试验呈阳性（即伸肘、握拳、屈腕，然后前臂旋前时，肘部外侧出现疼痛）。

四、诊断方法

主要依据病史、典型症状及体格检查进行诊断。医生通过询问患者是否有长期反复用力活动腕部的经历，结合肘部外侧疼痛等表现，再通过体格检查（如前臂伸肌紧张试验）基本可确诊。必要时可借助超声或磁共振成像（MRI）等影像学检查，以明确肌腱损伤程度及周围组织情况，辅助诊断。

五、治疗与特殊人群注意事项

1.非药物干预为主：首先建议休息，避免引发疼痛的动作，急性期可冰敷（每次15~20分钟，每天数次）缓解炎症，同时可佩戴护具限制肘部过度活动。还可采用物理治疗，如冲击波治疗，通过物理能量促进组织修复。2.特殊人群应对：运动员需调整训练方式，减少易引发损伤的动作频率；中老年人群日常活动中要注意正确姿势，避免过度劳累上肢；女性若因家务劳动患病，需合理安排劳作强度与姿势，避免长时间重复性手部动作，以降低肘部劳损风险。