肾结石疼痛时怎么办

肾结石疼痛时可先改变体位、热敷缓解，若疼痛持续不缓解或加重需及时就医，医生会据情况检查并用药，预防再次疼痛要充足饮水、调整饮食、定期复查。

一、立即采取的缓解措施

（一）改变体位

尝试不同的体位，如站立、行走或侧卧等，部分患者通过改变体位可能会使结石位置发生轻微移动，从而缓解疼痛。例如，对于一些较小的结石，体位的改变有可能促使结石离开原本刺激尿路引起疼痛的位置。

（二）热敷

可以用温热的毛巾敷在腰部疼痛的部位，通过促进局部血液循环，在一定程度上缓解肌肉痉挛，减轻疼痛感觉。但要注意温度适中，避免烫伤皮肤。

二、及时就医的情况及后续处理

（一）疼痛持续不缓解或加重

如果肾结石引起的疼痛持续超过1-2小时没有减轻，或者疼痛程度逐渐加重，应尽快前往医院就诊。医生一般会进行详细的体格检查、实验室检查（如尿常规、肾功能等）以及影像学检查（如超声、CT等）来明确结石的大小、位置等情况。

（二）药物治疗

医生可能会根据情况使用止痛药物，如非甾体类抗炎药等，但具体用药需严格遵循医生的专业判断。对于儿童患者，要格外谨慎选择药物，优先考虑非药物干预方法，如上述的改变体位等，且要避免使用不适合儿童的止痛药物。对于妊娠期女性等特殊人群，用药需充分评估对母婴的影响，选择相对安全的处理方式。

三、预防再次疼痛的注意事项

（一）充足饮水

每天保证充足的水分摄入，一般建议饮水量在2000-3000毫升左右，这样可以增加尿液生成，起到稀释尿液、冲刷尿路的作用，减少结石形成的机会，从而降低再次引发疼痛的风险。不同年龄、性别、生活方式的人群需根据自身情况适当调整饮水量，例如从事大量体力劳动或处于高温环境下的人群，需要增加饮水量来补充因出汗流失的水分。

（二）饮食调整

根据结石的成分进行针对性的饮食调整。如果是草酸盐结石，要限制菠菜、苋菜、浓茶等富含草酸的食物摄入；如果是尿酸盐结石，要减少动物内脏、海鲜等高嘌呤食物的摄取；如果是钙结石，要适当限制高钙食物的过量摄入，但也不能过度限制钙的摄入，因为长期低钙饮食可能会增加尿钙排泄。

（三）定期复查

对于有过肾结石病史的人群，要定期进行泌尿系统的复查，包括超声等检查，以便及时发现结石的复发情况，做到早发现、早处理，避免疼痛再次发作。不同年龄的人群复查间隔时间可能有所不同，一般建议成年人可每年复查一次泌尿系统超声等相关检查。