我经常感觉右胳膊疼，这是怎么回事

右胳膊疼可能由肌肉骨骼劳损、神经压迫、关节损伤、血管循环障碍或其他少见原因引起，具体需结合年龄、生活习惯及伴随症状判断。

1.肌肉骨骼系统劳损

长期重复性动作（如长时间使用鼠标、键盘、搬运重物）或姿势不良（长期耸肩、低头）会导致肩颈、上臂肌肉持续紧张，引发局部疼痛、酸胀，休息后可缓解。运动损伤（如突然剧烈运动或动作不当）可能造成肌肉拉伤、肌腱炎，伴随局部压痛、活动受限，此类情况在办公室人群、健身爱好者及体力劳动者中高发，年轻人因运动或工作习惯不良更易出现。

2.神经压迫性疾病

颈椎病（尤其是神经根型）是常见诱因，颈椎间盘退变、突出压迫神经根时，疼痛可沿上臂放射至手指，伴随麻木、无力感，低头、转头时症状加重，中老年人及长期伏案工作者多见。胸廓出口综合征因解剖结构异常或肩部负重压迫臂丛神经，表现为肩臂持续性疼痛、麻木，上肢外展时症状加重，需结合影像学检查鉴别。

3.关节与软组织损伤

肩周炎（冻结肩）多见于50岁左右人群，女性发病率略高，因肩关节周围组织粘连、炎症导致活动受限，疼痛可扩散至整个上肢，夜间加重。肱骨外上髁炎（网球肘）因反复屈伸手腕、抓握动作引发肌腱劳损，肘部外侧疼痛明显，提物、拧毛巾时症状加重，家庭主妇、厨师等职业人群高发。

4.血管或循环障碍

上肢动脉狭窄或血栓（如高血压、糖尿病患者）会导致胳膊疼痛、发凉、麻木，活动后症状加重，严重时可出现皮肤苍白、脉搏减弱，需紧急排查急性缺血风险。静脉回流不畅（如久坐、长途旅行）也可能引发局部肿胀、疼痛，久坐人群需注意定时活动。

5.其他少见原因

局部感染（如蜂窝织炎）表现为红肿热痛，伴随发热；自身免疫性疾病（如类风湿关节炎）可累及上肢关节，出现晨僵、对称性疼痛；骨肿瘤或软组织肉瘤虽罕见，但疼痛持续加重、夜间痛明显，需结合影像学检查排查。

特殊人群需注意：儿童多因外伤（如碰撞、摔倒）导致骨折或软组织损伤，需排除骨骼发育异常；孕妇因激素变化及体重增加，易出现腕管综合征或肌肉劳损，建议避免长期单一姿势；老年人若伴随骨质疏松，椎体压缩性骨折可能放射至上肢，需通过骨密度检查鉴别。治疗优先采用非药物干预，如调整姿势、避免负重、冷敷（急性损伤）或热敷（慢性劳损）；疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药缓解症状，特殊人群（如孕妇、儿童）需在医生指导下用药。