口臭怎么来的

口臭主要源于口腔局部菌群代谢产物、消化系统反流物、呼吸道分泌物及全身代谢异常，具体成因包括以下方面。

一、口腔局部因素

1.口腔卫生不佳：口腔清洁不彻底时，牙菌斑、食物残渣滞留，厌氧菌（如牙龈卟啉单胞菌）分解含硫氨基酸产生挥发性硫化物（VSC），研究表明口腔卫生指数每降低1分，口气VSC浓度上升约15%。

2.龋齿与牙周病：龋洞滞留食物残渣，细菌发酵产酸并分解蛋白质；牙周炎龈下菌斑中螺旋体、梭杆菌等厌氧菌大量繁殖，VSC浓度较健康人群高20倍以上。

3.舌苔过厚：舌后部丝状乳头凹陷处堆积脱落上皮、细菌，厌氧菌分解蛋白质产生氨类物质，舌面菌群中消化链球菌占比增加30%时异味显著增强。

4.口腔病变：口腔溃疡继发感染、口腔癌组织坏死，均可因细菌分解产生异味。

二、消化系统因素

1.胃食管反流病：胃酸、胃蛋白酶反流至口腔，挥发性脂肪酸（如乙酸）与胺类物质产生酸味，夜间睡眠时唾液减少加重症状。

2.幽门螺杆菌感染：Hp尿素酶分解尿素产氨，其代谢产物异戊酸等使口气VSC浓度升高，感染患者中67%存在明显口臭。

3.便秘：肠道内容物停留延长，细菌发酵产生吲哚、粪臭素，部分经血液循环从呼气排出。

三、呼吸系统因素

1.扁桃体结石：扁桃体隐窝内细菌、食物残渣形成结石，分解产物含VSC，73%结石患者存在口臭。

2.鼻窦与肺部感染：鼻窦炎分泌物经鼻腔后流口腔，支气管扩张症痰液中厌氧菌分解坏死组织产生异味。

四、全身疾病影响

1.糖尿病酮症酸中毒：血糖失控时脂肪分解产酮体（β-羟基丁酸），呼气呈烂苹果味，血液酮体＞5mmol/L时口气可检测到丙酮。

2.肾功能衰竭：尿素等代谢废物经呼气排出，氨味显著，血尿素氮＞20mmol/L时异味明显。

3.肝病：肝功能不全致血氨升高，部分氨经呼吸排出，出现氨味。

五、生活方式影响

1.吸烟：烟草抑制唾液分泌，口腔菌群向产VSC菌群转变，吸烟者口气VSC浓度是非吸烟者的3-5倍。

2.刺激性饮食：大蒜、洋葱中硫化物经口腔吸收后，呼气可检测到相应成分，持续时间约4-6小时。

特殊人群提示：儿童因奶瓶龋、刷牙不熟练，家长需每日协助清洁口腔；老年人唾液减少，建议增加饮水频率；糖尿病患者需严格控糖，避免酮症；月经期女性因激素变化，可使用含氯己定的漱口水辅助清洁。