治痛风降尿酸什么方法好

治疗痛风降尿酸需以非药物干预为基础，结合药物治疗，同时关注特殊人群风险。非药物干预包括饮食控制、体重管理等，必要时使用降尿酸药物，定期监测指标调整方案。

1非药物干预措施

1.1饮食控制：限制高嘌呤食物（动物内脏、海鲜、红肉），每日嘌呤摄入不超过150mg；增加低嘌呤食物（蔬菜、水果、全谷物），每日蔬菜摄入量建议500g以上，水果优选樱桃、草莓等低果糖种类；每日饮水2000ml~3000ml，以白开水、淡茶水或苏打水为主，避免酒精及高果糖饮料（果糖可促进尿酸生成）。

1.2体重管理：肥胖者（BMI≥28）需减重，目标体重较基线降低5%~10%；规律运动（低强度如快走、游泳），避免剧烈运动诱发急性发作，每周运动≥150分钟。

2药物治疗方案

2.1抑制尿酸生成药物：别嘌醇、非布司他（适用于尿酸生成过多型或肾功能不全患者，用药期间需监测肝肾功能）。

2.2促进尿酸排泄药物：苯溴马隆（适用于尿酸排泄减少型患者，用药前需确认无肾结石，期间需多饮水及碱化尿液）。

2.3用药时机：非药物干预3个月后尿酸仍>480μmol/L、有痛风石或频繁发作（>2次/年）时，在医生指导下启动药物治疗。

3特殊人群注意事项

3.1儿童：儿童痛风罕见，多为继发性（如血液病），优先非药物干预（限制高嘌呤饮食、增加水分），低龄儿童（<12岁）禁用降尿酸药物。

3.2孕妇哺乳期：非药物干预优先，药物需经医生评估（禁用可能致畸药物），监测24小时尿尿酸及肾功能。

3.3老年人：肾功能减退者（eGFR<60ml/min）优先选别嘌醇/非布司他（需调整剂量），避免苯溴马隆（加重肾损伤），用药期间每2周监测肝肾功能。

3.4合并高血压糖尿病者：同步控制血压（优选氯沙坦，兼具降尿酸作用）及血糖，避免利尿剂、β受体阻滞剂等致尿酸升高药物。

4定期监测与随访

治疗期间每1~3个月复查血尿酸（目标值：无痛风石者<360μmol/L，有痛风石者<300μmol/L），每6个月复查肝肾功能及血常规，根据指标调整治疗方案，避免自行停药或加量。

5急性发作期处理

急性发作时以止痛为主（秋水仙碱、非甾体抗炎药），不急于降尿酸（防止尿酸波动加重疼痛），缓解期（发作后2周~1个月）启动降尿酸治疗。