宝宝有痱子怎么办

为预防和缓解宝宝痱子，要保持皮肤清洁干燥，日常用37℃-38℃温水洗澡，洗完擦干皮肤褶皱处；穿宽松透气棉质衣物，适时增减；调节室内温度26℃-28℃、湿度50%-60%，常通风；外用炉甘石洗剂或儿童专用痱子粉缓解；低龄婴儿护理要轻柔谨慎，过敏体质宝宝选物需留意，过敏即停医。

擦干身体：洗完澡后，要用柔软的毛巾轻轻将宝宝身体擦干，尤其是皮肤褶皱处，如颈部、腋窝、腹股沟等部位，保持这些部位干燥。皮肤褶皱处容易出汗且不易散热，保持干燥能有效预防痱子进一步发展。

穿着合适衣物

衣物材质：给宝宝穿宽松、透气、棉质的衣物，棉质衣物吸湿性好，能及时吸收汗液，让宝宝皮肤保持干爽。避免给宝宝穿化纤类不透气的衣物，化纤材质不吸汗，会阻碍皮肤散热，容易诱发痱子。

衣物厚度：根据环境温度适时增减衣物，不要给宝宝穿得过多过厚，以免出汗过多。比如在炎热天气，选择轻薄的衣物，让宝宝皮肤能更好地呼吸。

调节室内环境

温度与湿度：保持室内温度在26℃~28℃左右，湿度在50%~60%为宜。可以使用空调或风扇来调节室内温度，但要注意避免让宝宝直接对着空调或风扇吹。适宜的温湿度环境能减少宝宝出汗，降低痱子发生风险。研究发现，在温湿度适宜的环境中，婴儿痱子的发生率明显低于温湿度不适宜的环境。

通风换气：经常开窗通风，保持室内空气流通，让新鲜空气进入室内，有助于降低室内温度和湿度，减少闷热感。

外用药物缓解

炉甘石洗剂：如果宝宝痱子较多且有瘙痒症状，可以在医生指导下使用炉甘石洗剂涂抹。炉甘石洗剂具有收敛、止痒的作用，能缓解痱子引起的不适。但要注意，在涂抹前先摇匀，然后轻轻涂抹在痱子处。

痱子粉：可以使用儿童专用的痱子粉，涂抹在宝宝容易长痱子的部位，如颈部、腋窝等。痱子粉能吸收汗液，保持皮肤干燥，减轻痱子症状。不过要注意，使用时避免将痱子粉扑入宝宝眼、口、鼻等部位。

特殊人群注意事项

低龄婴儿：低龄婴儿皮肤娇嫩，在护理痱子时要格外小心。洗澡时动作要轻柔，选择温和无刺激的洗浴产品。使用药物时更要谨慎，必须在医生指导下进行，避免因不当护理或用药对婴儿皮肤造成损伤。

过敏体质宝宝：如果宝宝是过敏体质，在选择衣物、洗浴产品或外用药物时要特别留意，避免使用可能引起过敏的产品。一旦发现使用某种产品后痱子加重或出现过敏反应，应立即停止使用，并及时就医。