青春期会有怎样的表现

青春期有生长发育加速、第二性征显现及生殖系统渐趋成熟的生理表现，存在自我意识发展、情绪波动明显、性意识萌发的心理表现，家长等需密切关注并给予关爱引导，针对女孩月经初潮和男孩遗精等提供相应知识指导与良好沟通氛围助力其顺利度过青春期保障身心健康。

一、生理表现

1.生长发育加速：青春期是身体快速生长的关键时期，身高平均每年可增长5~7厘米，体重也会显著增加，这主要是生长激素、性激素等分泌增多所致，遗传因素会影响生长发育的起始时间和速度，充足的营养（如蛋白质、钙等的摄入）对生长发育有重要支撑作用。

2.第二性征显现：女孩一般在9~12岁左右开始乳房发育，随后逐渐出现阴毛、腋毛，约11~16岁出现月经初潮，这是卵巢分泌雌激素等激素促使乳房、生殖器官发育及子宫内膜周期性变化的结果；男孩通常在11~13岁左右睾丸开始增大，接着依次出现阴毛、腋毛、胡须，声音变粗，约13~17岁出现遗精现象，是睾丸分泌雄激素引发第二性征发育及生殖细胞成熟排精的表现。

3.生殖系统成熟：生殖器官从幼稚型逐步发育为成人型，女孩卵巢开始排卵，子宫增大，具备了生育的生理基础；男孩睾丸能产生精子，阴茎发育成熟，具备生育能力，此阶段生殖系统的成熟是青春期重要的生理变化。

二、心理表现

1.自我意识发展：青少年开始高度关注自我，重视自身外貌、能力等，渴望被他人认可，有较强的独立愿望，希望摆脱父母过度的管束，但因身心发展尚未完全成熟，又存在一定的依赖性，会在追求独立与依赖之间产生心理冲突。

2.情绪波动明显：受青春期激素变化及身心发展不平衡的影响，情绪容易出现较大波动，可能频繁出现烦躁、焦虑、抑郁等情绪，有时会因小事就产生强烈的情绪反应，这是生理心理变化的正常表现，家长需理解并引导其合理调节情绪。

3.性意识萌发：对异性开始产生兴趣，会留意异性的外貌、行为等，出现朦胧的爱慕情感，这是青春期性心理发展的正常阶段，此时应正确引导青少年树立健康的异性交往观念，避免因性意识萌发带来不当行为。

特殊人群提示：家长及监护人需密切关注青春期青少年的身心变化，给予充分的关爱与正确引导，针对女孩月经初潮，要提供卫生知识指导，帮助其适应身体变化；针对男孩遗精现象，要进行科学的性知识普及，营造良好的家庭沟通氛围，助力青少年顺利度过青春期，保障其身心健康发展。