儿童感冒鼻塞怎么办

儿童感冒鼻塞可通过保持鼻腔清洁湿润（用生理盐水滴鼻或喷鼻、湿化空气）、体位调整（侧卧法）来缓解，严重鼻塞影响呼吸进食或伴高热等严重症状时需及时就医，婴儿和有基础疾病儿童感冒鼻塞需特殊注意。

一、保持鼻腔清洁湿润

1.使用生理盐水滴鼻或喷鼻：对于儿童感冒鼻塞，可使用生理盐水滴鼻或喷鼻。生理盐水能够稀释鼻腔内分泌物，使其更容易流出。一般来说，婴儿每次每侧鼻孔滴1-2滴生理盐水，儿童可适当增加剂量。生理盐水喷鼻时，按照产品说明书操作即可。这是因为生理盐水与人体鼻腔内环境渗透压相近，不会对儿童鼻腔黏膜造成刺激，能有效缓解鼻塞症状。

2.湿化空气：干燥的空气会加重鼻腔不适，可使用加湿器增加室内空气湿度，保持湿度在40%-60%左右。尤其是在冬季使用暖气或空调时，更要注意空气湿化。合适的空气湿度有助于保持儿童鼻腔黏膜的湿润，减少因干燥引起的鼻塞。但要注意定期清洁加湿器，防止滋生细菌。

二、体位调整

1.侧卧法：让儿童采取侧卧姿势，可在一定程度上缓解鼻塞。例如，左侧鼻塞时右侧卧位，右侧鼻塞时左侧卧位。这是因为改变体位后，阻塞的鼻腔通气状况会有所改善。对于较小的婴儿，家长可以轻轻调整其体位，但要注意避免婴儿窒息等情况发生。

三、及时就医的情况

1.严重鼻塞影响呼吸和进食：如果儿童鼻塞非常严重，已经影响到正常的呼吸和吃奶（婴儿）或进食（较大儿童），这种情况下需要及时就医。因为严重鼻塞可能导致儿童呼吸困难，影响其正常的生理功能。

2.伴随其他严重症状：当儿童感冒鼻塞同时伴有高热（体温超过39℃）、持续咳嗽、精神萎靡、呕吐、头痛等其他严重症状时，也应尽快就医。这些症状可能提示感冒引发了其他较为严重的并发症，如肺炎、脑膜炎等，需要专业医生进行诊断和治疗。

四、特殊人群注意事项

1.婴儿：婴儿感冒鼻塞时，在进行任何缓解鼻塞的操作时都要格外小心。使用生理盐水滴鼻或喷鼻时动作要轻柔，调整体位时要确保婴儿的安全，避免发生意外。同时，婴儿的鼻腔非常娇嫩，不要随意使用成人的滴鼻药物等。

2.有基础疾病的儿童：如果儿童本身患有先天性鼻腔疾病、过敏等基础疾病，在出现感冒鼻塞时，家长要更加密切观察病情变化。因为基础疾病可能会使感冒鼻塞的症状加重或引发其他更复杂的情况，应及时带此类儿童就医，以便医生综合考虑基础疾病情况进行治疗。