预防孩子患气管炎应注意什么

预防孩子患气管炎需从避免感染、优化环境、增强防护、科学护理及特殊人群管理等方面入手，具体措施如下：

一、避免感染源侵袭。呼吸道病毒（如流感病毒、鼻病毒、呼吸道合胞病毒）是引发气管炎的主要诱因，预防病毒传播是关键。按时接种流感疫苗可降低流感病毒感染风险，6月龄至5岁儿童为重点接种人群，每年9-11月接种最佳。日常需保持手部卫生，用流动水配合肥皂洗手，或使用含酒精浓度≥60%的免洗洗手液，尤其在饭前便后、外出归来后。避免接触呼吸道感染患者，与咳嗽、流涕者保持1米以上距离，避免共用餐具、毛巾等物品。

二、优化生活环境质量。空气污染（PM2.5、PM10）、二手烟、室内过敏原（尘螨、宠物皮屑）是重要诱发因素。雾霾天（AQI＞100）或空气质量差时，应关闭门窗，使用带HEPA滤网的空气净化器（滤网需每月更换1次）；家中严禁吸烟，成人吸烟时必须到室外；定期清洁家居环境，床单被罩每2周用55℃以上热水清洗以杀灭尘螨，过敏体质儿童家中避免饲养宠物（如猫、狗）。

三、增强呼吸道防护能力。婴幼儿（＜3岁）呼吸道黏膜娇嫩，需重点防护。雾霾天、大风天或花粉季减少户外活动，外出时佩戴符合中国GB/T32610-2016标准的儿童专用口罩（选择带呼气阀设计，每4小时更换1次）；避免长时间待在空调房，温度保持24-26℃，每2小时开窗通风15分钟，降低室内干燥（湿度维持40%-60%）；每日保证1-2小时户外活动，阳光照射可促进维生素D合成，增强呼吸道黏膜抵抗力。

四、科学营养与作息管理。均衡饮食是预防基础：儿童每日摄入奶类300-500ml、深色蔬菜占比≥50%（补充维生素A/C）、优质蛋白（鸡蛋、瘦肉、豆制品）促进黏膜修复；减少高糖零食（如薯片、糖果）摄入，避免呼吸道黏液分泌异常。规律作息：3岁以下儿童每日睡眠12-14小时，3-6岁10-12小时，保证深度睡眠（夜间22：00前入睡最佳），提升免疫力。

五、特殊人群重点防护。有基础疾病儿童（如哮喘、先天性心脏病）需额外防护，避免接触冷空气、油烟、花粉等刺激物；过敏体质儿童建议就医明确过敏原，通过过敏原检测（如皮肤点刺试验）确定致敏原后规避。早产儿（孕周＜37周）需在儿科医生指导下，减少公共场所暴露（尤其雾霾天、流感季），避免交叉感染。