膝盖内侧疼是怎么回事

膝盖内侧疼可能由多种因素引起，运动中膝关节过度内旋等动作可致内侧副韧带或半月板损伤；中老年人易患骨关节炎，类风湿关节炎可累及膝关节内侧；长期重体力劳动、姿势不良会致膝关节内侧劳损；青少年生长发育阶段可能因发育问题出现膝盖内侧疼，出现该症状应注意休息，持续不缓解等需及时就医检查并采取相应治疗措施，特殊人群需针对性排查病因。

一、运动损伤相关

运动中常见的如跑步、打篮球等，膝关节过度内旋等动作可能导致内侧副韧带损伤。比如在足球运动中，球员被对方铲球时膝关节受到外翻力，容易引发内侧副韧带损伤，主要表现为膝盖内侧疼痛，还可能伴有肿胀、压痛等。另外，半月板损伤也可能出现膝盖内侧疼，尤其是盘状半月板损伤患者，多有膝关节扭伤史，疼痛在活动时加重，上下楼梯等动作可能会使疼痛更明显。

二、关节炎因素

1.骨关节炎：多见于中老年人，随着年龄增长，膝关节软骨逐渐磨损，内侧关节软骨磨损相对更易出现问题，导致膝盖内侧疼，病情进展可能出现关节畸形、活动受限等，肥胖人群由于体重对膝关节内侧压力更大，患骨关节炎的风险更高。

2.类风湿关节炎：是一种自身免疫性疾病，可累及膝关节内侧，疼痛呈对称性，早晨起床时可能有膝关节僵硬感，持续时间较长，还可能伴有全身其他关节的不适，如手指关节等，病情活动期可能出现发热等全身症状。

三、过度使用或姿势问题

长期从事重体力劳动，膝关节内侧长期承受较大压力，易出现劳损，导致膝盖内侧疼。还有长期姿势不良，如长期屈膝工作等，会使膝关节内侧结构受力不均衡，引发疼痛。比如一些流水线工人长期屈膝操作，容易出现膝盖内侧疼痛情况。

四、发育问题

青少年生长发育阶段可能出现胫骨结节骨软骨炎等情况，若发生在膝关节内侧相关结构，也可能表现为膝盖内侧疼，一般与生长发育过程中骨骼肌肉的生长不平衡有关。

对于出现膝盖内侧疼的情况，应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。如果疼痛持续不缓解或伴有肿胀、活动受限等情况，应及时就医，进行详细的体格检查、影像学检查（如X线、磁共振成像等）以明确病因，然后采取相应的治疗措施。特殊人群如老年人、儿童等，老年人要特别注意排查骨关节炎等疾病，儿童出现相关症状要考虑发育等因素，及时就医诊断。