戴上牙套以后牙疼怎么办

戴牙套后牙疼多因牙齿受力移动、牙周组织适应或口腔卫生问题，多数为正常生理反应，可通过饮食调整、冷敷、口腔清洁等非药物干预缓解，若疼痛持续或加重需及时就诊。

一、正常生理性疼痛及处理

疼痛特点：戴牙套后1~3天内出现，咬合时酸痛，无明显牙龈红肿，持续1周内自行缓解。

应对措施：避免过硬食物（如坚果、排骨），选择温软食物；疼痛明显时用冰袋隔着毛巾冷敷面部（每次15分钟，间隔1小时，儿童需家长操作）；使用正畸牙刷（刷毛柔软，避免刺激牙龈）和牙间刷清洁托槽间食物残渣，每日刷牙2次，每次3分钟以上。

二、牙周组织适应期疼痛管理

疼痛原因：牙齿移动牵拉牙周膜，导致局部充血水肿，加力后1~2天疼痛明显。

应对措施：托槽边缘涂抹正畸保护蜡（食品级硅胶材质，避免黏膜划伤，儿童需家长协助佩戴，防止误吞）；避免辛辣、过冷过热食物，减少牙周刺激；疼痛剧烈时可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬），6岁以下儿童禁用阿司匹林。

三、口腔卫生维护与疼痛预防

清洁重点：餐后需刷牙，使用含氟牙膏（含氟量1000~1500ppm），用正畸专用牙线或冲牙器（水流压力调至最低档，避免冲击牙龈）清洁托槽及钢丝周围食物残渣。

预防措施：每3个月更换正畸牙刷，避免刷毛变形影响清洁；每2周复诊检查，及时调整托槽位置，防止食物嵌塞加重疼痛。

四、异常疼痛的识别与处理

异常表现：疼痛持续超过1周，伴随牙龈红肿出血、牙齿松动、托槽脱落或钢丝刺伤黏膜。

处理方式：立即联系正畸医生，排查是否存在牙周损伤或牙齿移动异常；医生可能调整加力强度或局部冲洗上药，必要时暂停进食刺激性食物。

五、特殊人群注意事项

儿童（6~12岁）：疼痛较成人明显，家长需监督口腔清洁，可通过讲故事转移注意力；避免儿童咬手指或硬物，防止托槽脱落。

青少年（13~18岁）：生长发育旺盛期，加强钙摄入（牛奶、豆制品）促进牙周组织修复；心理焦虑时与医生沟通调整治疗节奏。

成人（19岁以上）：牙周组织弹性降低，适应期疼痛可能延长至2周，需更严格执行口腔清洁计划，避免因疼痛减少刷牙次数。

牙周病史者：正畸前完成牙周基础治疗（洗牙、龈下刮治），治疗中每1个月复查牙周情况，防止疼痛加重。