洗牙的好处与坏处

洗牙是维护口腔健康的重要措施，能有效清除牙菌斑、牙结石以预防牙周病，改善口腔卫生，但操作不当或自身条件特殊时可能引发牙齿敏感、牙龈出血等短期影响，需根据个人情况选择正规机构和专业医生进行。

一、洗牙的主要好处

1.清除牙菌斑与牙结石，预防牙周病

牙菌斑是细菌与食物残渣混合形成的薄膜，每日刷牙难以彻底清除，长期积累形成牙结石。牙结石无法通过机械刷牙去除，会持续刺激牙龈引发炎症，导致牙龈红肿、出血，最终发展为牙周袋形成、牙槽骨吸收，引发牙齿松动。洗牙通过超声震荡与手动器械清除牙结石，可有效预防牙周炎，临床数据显示，每6个月洗牙1次者，牙周疾病发生率比不洗牙者降低约60%。

2.改善口腔卫生与口臭问题

牙菌斑堆积会产生挥发性硫化物，引发口臭。洗牙去除牙菌斑与牙结石后，口腔菌群平衡逐渐恢复，异味物质减少。此外，洗牙过程中可同步检查牙齿表面是否有龋坏、隐裂等问题，便于早期干预。

二、洗牙可能出现的短期影响

1.牙齿敏感

牙石长期覆盖牙面时，牙本质小管可能因矿物质沉积被封闭，去除牙石后牙本质直接暴露，遇冷热刺激时出现短暂酸痛。多数人在洗牙后1-2周内自行缓解，可通过使用含氟抗敏感牙膏、避免过冷过热食物缓解。

2.牙龈出血

健康牙龈在刷牙或洗牙时不应出血，若牙龈存在炎症，洗牙过程中可能因机械刺激引发出血，通常1-2周内出血症状消失。有凝血功能障碍或服用抗凝药物者，需提前告知医生，必要时调整治疗方案。

三、特殊人群洗牙注意事项

1.孕妇：建议在孕中期（4-6个月）进行洗牙，避开孕早期（胚胎着床关键期）与孕晚期（早产风险期）。需提前告知医生孕期情况，避免因过度紧张引发不适。

2.儿童：6岁左右开始首次洗牙，建议每6个月检查1次，操作时需家长陪同，使用儿童专用器械避免不适感，培养刷牙习惯同时降低龋病风险。

3.糖尿病患者：洗牙前需将血糖控制在空腹≤7.0mmol/L、餐后≤10.0mmol/L，避免因血糖波动导致凝血功能异常或伤口愈合延迟。

4.牙周病重度患者：初次洗牙可能因牙结石大量脱落引发明显敏感，建议分次洗牙并配合局部药物冲洗，操作后需加强口腔清洁与牙周维护。