青春期的主要特征和表现是什么

青春期有生长突增且受遗传营养等因素影响，女性约9-13岁乳房发育、11-12岁现阴毛、12-15岁左右月经初潮，男性约9-12岁睾丸开始增大、12-14岁现阴毛、13-15岁左右遗精，同时存在自我意识强化、情绪波动明显、性意识觉醒需正确引导。

一、生理特征与表现

1.生长突增：青春期是身高和体重快速增长的关键阶段，一般女孩约10~12岁、男孩约12~14岁开始身高突增，每年可增长7~10cm，体重同步增加，此与生长激素、性激素等分泌增加密切相关，遗传、营养等因素会影响生长突增的起始时间与幅度。

2.第二性征发育：

女性：约9~13岁开始乳房发育，先见乳头隆起，随后乳晕增大、着色，之后乳腺和脂肪组织增多形成乳房；约11~12岁开始出现阴毛，初呈稀疏浅色，逐渐变深变粗呈成人型；月经初潮一般在乳房发育后2~3年出现，约12~15岁，初潮时多为无排卵性月经，经量可存在个体差异。

男性：约9~12岁睾丸开始增大，是男性青春期最早出现的体征，睾丸容积增大至4ml以上；约12~14岁出现阴毛，先呈少量稀疏细软，后逐渐变浓密、卷曲呈成人型，随后阴茎增长增粗，还会出现胡须、腋毛生长，约13~15岁左右开始出现遗精，是男性性成熟的标志之一。

3.生殖系统成熟：女性卵巢逐渐发育成熟，卵泡开始排卵，雌激素、孕激素分泌渐趋规律；男性睾丸生精功能逐渐完善，精子生成并具备受精能力。

二、心理特征与表现

1.自我意识强化：青春期个体开始深度关注自我，思索“我是谁”“我未来发展方向”等问题，对自身外貌、能力等方面关注度提升，有强烈独立愿望，渴望摆脱对父母的过度依赖，尝试按自身想法行事，但因经验不足可能出现行为上的稚嫩。

2.情绪波动明显：受生理变化引发的激素水平波动及心理矛盾冲突影响，青春期人群情绪易大起大落，可能因学业压力、人际交往等出现焦虑、抑郁等情绪问题，且情绪表达有时较为冲动，如易因小事而兴奋或沮丧。

3.性意识觉醒：对异性产生兴趣，开始留意异性的外貌、行为等，出现朦胧爱慕情感，有与异性交往的渴望，不过在交往过程中可能存在羞涩、不知所措等表现，此阶段需正确引导其健康对待异性关系。