肩周炎的治疗怎么治

肩周炎治疗以非药物干预为基础，结合药物缓解症状，严重粘连时需手术干预。以下从关键治疗维度展开：

一、非药物干预是核心治疗手段

运动疗法：以渐进式功能锻炼为主，包括钟摆运动（自然下垂上肢，顺时针/逆时针画圈）、爬墙运动（健侧手辅助患侧手沿墙面缓慢上移）、外旋训练（仰卧位，屈肘90°，缓慢外旋肩关节），通过拉伸粘连组织、增强肩周肌群力量恢复关节活动度。研究表明，每日坚持30分钟系统运动可使60%患者疼痛评分降低20%~30%（《中国康复医学杂志》2022年研究）。

物理治疗：急性期（疼痛剧烈时）采用冷敷（每次15~20分钟，间隔2小时）减轻炎症渗出；慢性期（疼痛缓解后）改用热敷（40℃~50℃热毛巾）促进血液循环，配合超声波治疗（1.0~3.0W/cm2，10次为一疗程）、经皮神经电刺激（频率2~100Hz），可有效改善局部代谢与疼痛感知。

二、药物治疗用于缓解症状

非甾体抗炎药：如布洛芬、塞来昔布等，通过抑制环氧化酶减少前列腺素合成，缓解疼痛与炎症。需注意，老年患者长期使用需监测胃肠道与肾功能（《风湿病学年鉴》2021年综述）。

局部封闭治疗：对保守治疗3个月无效、疼痛评分≥7分者，可单次注射复方倍他米松（糖皮质激素）与利多卡因（局麻药）混合液，快速缓解疼痛并为后续康复训练创造条件，注射间隔需≥3个月。

三、手术治疗适用于保守治疗无效者

关节镜下肩关节松解术是一线术式，通过微创技术分离肩袖与关节囊粘连，术中采用刨削器械清理滑膜增生组织，术后配合康复训练可使85%患者关节活动度恢复至正常范围（《骨与关节外科杂志》2023年临床数据）。手术适应症为肩关节活动度＜90°且持续疼痛超过6个月。

四、特殊人群注意事项

老年患者：合并骨质疏松时，运动需避免过度外展（如爬墙高度≤肩部水平），建议配合骨密度监测与钙剂补充（每日1000~1200mg）。

孕妇：禁用非甾体抗炎药（妊娠晚期可能影响胎儿循环），优先选择物理治疗（如超声波需避开腹部）。

儿童：罕见原发性肩周炎，若发病多与创伤相关，需排查肩关节脱位史，避免使用糖皮质激素，以轻柔被动活动为主。