什么是儿童扁平足

儿童扁平足是指儿童足内侧纵弓塌陷，导致足弓高度降低或消失的足部结构异常。正常足弓通过韧带、肌肉和骨骼结构形成弹性支撑，可缓冲行走时的冲击力、维持下肢力线平衡，扁平足会削弱这些功能，引发足部疲劳或疼痛。

一、儿童扁平足的成因分类

1.生理性扁平足：多见于婴幼儿至学龄前儿童，因足底脂肪层较厚、足弓发育未成熟（3~5岁足弓逐渐显现），或韧带松弛导致足弓暂时不显，随年龄增长可自然形成足弓，无病理改变。

2.病理性扁平足：由骨骼结构异常（如跗骨联合）、神经肌肉疾病（如脑瘫、脊髓灰质炎后遗症）、长期不良姿势（如久坐、踮脚走路）或肥胖（体重负荷增加足弓压力）等引起，足弓塌陷为病理状态，常伴随疼痛或功能异常。

二、临床表现与诊断要点

1.典型表现：站立时足内侧缘与地面紧密接触，行走后足部易疲劳、酸胀，运动后疼痛加剧，部分儿童出现内八字步态，严重者伴随小腿肌肉无力或膝关节外翻。

2.诊断方法：医生通过单足站立检查（单足足弓试验，正常足弓内侧有明显凹陷）、足部触诊（足弓区域无明显隆起）及X光测量足弓角（正常内侧纵弓角15°~30°，扁平足<10°）确诊，需结合影像学排除骨骼畸形或神经病变。

三、干预与管理原则

1.生理性扁平足：无需特殊治疗，建议穿着鞋头宽敞、足弓有轻微支撑的童鞋，避免过早让幼儿长时间站立或行走，加强足部肌肉训练（如坐姿脚趾抓毛巾、单脚站立平衡练习）。

2.病理性扁平足：优先非药物干预，如定制矫形鞋垫支撑足弓、康复训练增强小腿肌肉力量；肥胖儿童需控制体重（减少足部负荷），严重骨骼畸形或神经病变者需手术治疗（如足弓重建术），但儿童期极少采用。

四、特殊人群注意事项

1.婴幼儿（<3岁）：生理性扁平足占比高，家长无需焦虑，避免盲目使用“矫正鞋”或“足弓训练器”，以免影响足部自然发育。

2.肥胖儿童：体重每增加1kg，足部压力增加3~5kg，需通过低强度运动（如游泳、快走）结合均衡饮食控制体重，减轻足弓负担。

3.神经肌肉疾病儿童：需定期（每3~6个月）复查足部形态，必要时早期介入康复治疗，避免足弓塌陷进一步加重下肢畸形。