牙龈肿痛

牙龈肿痛常见病因有牙龈炎、牙周炎、智齿冠周炎等；预防要每日用巴氏刷牙法刷牙、用牙线等清洁并每6-12个月口腔检查洗牙；缓解可脸颊外部冷敷15-20分钟、温淡盐水漱口；肿痛持续不缓解伴发热等症状需就医，医生据病因做局部冲洗等治疗；儿童需家长帮做好口腔卫生用儿童专用产品，孕妇牙龈肿痛优先非药物缓解，需用药先咨询医生

一、牙龈肿痛的常见病因

牙龈肿痛多由口腔局部因素引起，常见如牙龈炎，主要因牙菌斑、牙结石等长期堆积刺激牙龈，引发炎症导致肿痛；牙周炎是在牙龈炎基础上病情进展，牙周组织遭到破坏；智齿冠周炎多见于智齿萌出不全或阻生时，牙冠周围软组织发生炎症，出现牙龈肿痛、张口受限等症状，尤其青壮年智齿萌出期高发。

二、预防牙龈肿痛的措施

保持口腔清洁：每日早晚采用巴氏刷牙法刷牙，每次刷牙时间不少于3分钟，确保牙齿各面都能清洁到位；使用牙线或牙缝刷清理牙缝间的食物残渣和牙菌斑。

定期口腔检查：每6~12个月进行一次口腔检查及洗牙，及时发现并处理牙菌斑、牙结石等问题，预防牙龈疾病发生。

三、牙龈肿痛的缓解方法

冷敷：在牙龈肿痛部位对应的脸颊外部进行冷敷，每次15~20分钟，可收缩血管，减轻肿痛症状，但要注意避免冻伤皮肤。

盐水漱口：用温淡盐水漱口，淡盐水有一定杀菌消炎作用，能暂时缓解牙龈肿痛不适，但需注意盐水浓度不宜过高，以免刺激牙龈。

四、及时就医的情况

若牙龈肿痛持续不缓解，或伴有发热、面部肿胀、张口困难等症状，应尽快就医。医生会通过检查判断具体病因，若是牙龈炎或牙周炎可能进行局部冲洗、上药等治疗；若是智齿冠周炎可能需局部冲洗并根据情况考虑拔除智齿等处理。

五、特殊人群注意事项

儿童：儿童牙龈肿痛需家长帮助做好口腔卫生，选择儿童专用软毛牙刷和儿童牙膏，教导正确刷牙方法，避免儿童过多食用甜食，防止龋病发展引发牙龈肿痛，且儿童不宜自行使用成人口腔护理产品。

孕妇：孕妇牙龈肿痛时应谨慎处理，优先选择非药物的口腔清洁等缓解方式，若需用药需先咨询医生，避免自行用药影响胎儿健康，因为孕期口腔问题处理不当可能影响孕妇及胎儿健康。