你好，痔疮微创手术后

痔疮微创手术后需重点关注术后护理、饮食调节、疼痛管理及并发症预防，以促进伤口愈合并降低复发风险。

一、术后护理与伤口管理

术后排便时应避免久蹲，每次排便时间控制在5分钟内，选择坐式排便姿势可减少肛门压力。每日用37℃左右温水坐浴1-2次，每次15-20分钟，水温过高可能刺激伤口。排便后用柔软湿厕纸或温水轻柔清洁肛门，避免粗糙纸巾摩擦。术后1周内避免剧烈运动，防止伤口裂开。老年人需增加翻身频率，避免长期卧床导致便秘；孕妇术后应减少腹压增加行为（如弯腰提物），饮食中可适当增加坚果补充油脂促进排便；儿童患者应优先采用非药物干预（如饮食调整），避免使用成人止痛药，必要时在医生指导下选择儿童专用药物。

二、饮食与排便调节

饮食以高纤维食物为主，如燕麦、芹菜、苹果、西梅等，每日膳食纤维摄入量建议25-30克，同时保证每日1500-2000毫升水分摄入，预防便秘。避免辛辣刺激食物（如辣椒、花椒）及酒精，减少肠道刺激。术后3天内以半流质饮食为主，逐渐过渡至正常饮食，避免暴饮暴食增加肠道负担。

三、疼痛与不适管理

术后1-3天可能出现肛门疼痛，可采用冷敷（每次15分钟，间隔1小时）缓解，避免直接接触皮肤。疼痛明显时，必要时遵医嘱使用非甾体抗炎药（如布洛芬），但避免长期服用。可适当进行提肛运动（每次收缩3-5秒，放松3-5秒，每日3组，每组10-15次），促进肛周血液循环，减轻肿胀。

四、恢复期活动与生活方式

术后1-2周可适当散步，每日20-30分钟，避免久坐（每30分钟起身活动）、久站或剧烈运动（如跑步、举重）。避免提重物（＞5公斤），防止腹压增加影响伤口愈合。保持规律作息，避免熬夜，促进身体恢复。

五、并发症识别与就医指征

术后出现以下情况需及时就医：排便时持续滴血或喷血（出血量＞5毫升/次）；伤口周围红肿、渗液伴发热（体温＞37.3℃）；肛门剧烈疼痛持续加重且药物无法缓解。术后1周内若出现轻微渗血（擦拭可见少量血丝）属正常现象，无需过度紧张，注意观察即可。