智齿牙龈肿痛怎么办

出现智齿牙龈肿痛可通过局部冷敷缓解，饭后用温水或淡盐水漱口保持口腔清洁，肿痛持续不缓解甚至加重时要尽快到口腔科就诊，日常饮食需避免刺激性食物，孕妇智齿肿痛优先用非药物干预且用药遵医嘱，儿童智齿肿痛要遵循儿科安全护理及时就诊

一、局部冷敷缓解

出现智齿牙龈肿痛时，可在肿痛部位外部进行冷敷，如使用冰袋包裹毛巾后敷于患处，每次冷敷15-20分钟，间隔一段时间后可重复。冷敷能通过降低局部温度，收缩血管，减轻牙龈肿胀和疼痛，不同年龄人群均可采用此方法，儿童冷敷时需注意冰袋温度和接触时间，避免冻伤。

二、保持口腔清洁

饭后及时用温水或淡盐水漱口，淡盐水具有一定杀菌作用，能减少口腔内细菌滋生，防止智齿周围细菌感染加重炎症。对于儿童，需在成人监护下漱口，避免误吞淡盐水；孕妇等特殊人群也可通过温和漱口保持口腔清洁，但要注意漱口力度不宜过大，防止刺激牙龈。

三、及时就医检查

若智齿牙龈肿痛持续不缓解甚至加重，如肿痛范围扩大、伴有发热等症状，应尽快到口腔科就诊。医生会检查智齿情况，若为智齿冠周炎等问题，可能会进行局部冲洗等专业处理，不同病史患者都需重视及时就医，以便明确病因并采取针对性措施，避免炎症进一步扩散。

四、调整饮食结构

日常饮食要避免食用辛辣、坚硬、过热或过冷等刺激性食物，如辣椒、坚果、刚从冰箱取出的食物等，应选择清淡、易消化的食物，如米粥、软面条、新鲜蔬果等，减少食物对牙龈的刺激，不同生活方式人群都需注意饮食调整，以利于牙龈炎症的恢复。

五、特殊人群特别注意

孕妇：智齿牙龈肿痛时需谨慎处理，优先采用非药物干预措施，如先通过保持口腔清洁、局部冷敷等缓解症状，由于孕期用药需充分考虑对胎儿的影响，一般不轻易使用药物，若需用药必须在医生指导下进行。

儿童：儿童智齿肿痛要遵循儿科安全护理原则，避免自行随意用药，应及时带儿童到口腔科就诊，医生会根据儿童具体情况采取适合的处理方式，如局部简单处理等，严格遵循儿科安全护理要求，保障儿童口腔健康和安全。