手臂各个部位名称图

上臂主要骨骼为肱骨，近端连肩关节远端接肘关节且不同年龄发育有差异；肘关节由肱骨下端、尺骨鹰嘴和桡骨小头构成是复合关节，长期重体力劳动人群易劳损且儿童活动需防过度牵拉；前臂含尺骨和桡骨，儿童柔韧性好运动要防骨折；手腕由多块腕骨组成，不同性别结构无本质差异，女性用工具需注意握持力度；手部包括掌骨、指骨是精细动作执行部位，不同年龄人群功能发育不同需保养适度活动。

一、上臂

上臂是手臂的上段部分，主要骨骼为肱骨，其近端与肩部的肩关节相连，远端与肘关节相接，是上肢运动的重要组成部分，在日常活动中参与如抬举、摆动等动作，不同年龄人群因生长发育差异，上臂的骨骼发育程度不同，儿童上臂骨骼相对较软且易塑形，成年人上臂骨骼坚实稳定。

二、肘关节

肘关节是上臂与前臂连接的关键部位，由肱骨下端、尺骨鹰嘴和桡骨小头共同构成，是一个复合关节，可实现屈伸等运动功能。对于不同生活方式人群，如长期从事重体力劳动的人群，肘关节因频繁受力可能更早出现劳损；儿童肘关节尚在发育中，活动时需注意避免过度牵拉导致损伤。

三、前臂

前臂位于肘关节与手腕之间，包含尺骨和桡骨两根长骨，尺骨位于前臂内侧，桡骨位于外侧，两者协同工作使前臂能够进行旋转等复杂运动。年龄较小的儿童前臂骨骼柔韧性好，在运动时需注意保护，防止骨折等损伤；有既往骨折病史的人群前臂活动需谨慎，避免再次受伤。

四、手腕

手腕由多块腕骨组成，是连接前臂与手部的过渡区域，腕骨的排列使手腕具有一定的灵活性和稳定性，可进行屈伸、侧偏等动作。不同性别在手腕结构上无本质差异，但女性手腕通常相对纤细，在日常使用工具时需注意合适的握持力度，防止因过度用力造成手腕劳损。

五、手部

手部包括掌骨、指骨，手掌部分有掌纹等结构，手指分为拇指、食指、中指、无名指和小指。手部是人体精细动作的主要执行部位，不同年龄人群手部功能发育不同，儿童手部精细动作需逐步发展，老年人手部关节可能因退行性变出现灵活性下降，日常应注意手部的保养与适度活动以维持其功能。