宝宝低烧怎么护理

宝宝低烧（37.5℃~38.5℃）护理以非药物干预为主，重点通过调节环境、补充水分、物理降温维持舒适度，避免盲目用药，尤其6个月以下婴儿需优先观察状态，结合科学方法评估是否就医。

一、监测体温与状态

1.体温测量：建议选择腋下（最可靠，正常范围36~37℃）或耳温（规范操作下误差＜0.5℃），避免仅依赖额温（易受外界环境影响），每2~4小时测量一次，记录趋势变化。

2.状态观察：重点关注精神状态（是否萎靡/烦躁）、食欲（是否拒食/进食减少）、活动能力（是否如常玩耍/嗜睡），若出现精神差、拒食、尿量减少（提示脱水），需警惕感染加重。

二、环境与衣着管理

1.室温控制在22~26℃，湿度50%~60%，避免冷风直吹或阳光直射，保持空气流通（可开窗通风但避免对流风）。

2.衣着以“轻薄透气、宽松舒适”为原则，减少层数（可穿单件纯棉衣裤），避免“捂汗”（可能导致体温骤升、脱水），若出汗及时更换干爽衣物。

三、水分与饮食护理

1.少量多次喂水：6个月以下纯母乳/配方奶喂养，6个月以上可喂温水（每次5~10ml，每30分钟一次），脱水风险高时遵医嘱使用口服补液盐。

2.饮食清淡：提供易消化食物（如粥、烂面条、果泥），保证热量与营养，避免油腻或刺激性食物，鼓励少量多餐。

四、物理降温与舒适护理

1.温水擦浴：32~34℃温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，每次5~10分钟，禁用水温过高或酒精擦浴（可能刺激皮肤或引发寒战）。

2.退热贴：仅作为辅助手段，贴额头或颈部（避开眼、口、耳），不可替代核心护理。

五、特殊情况与就医指征

1.6个月以下婴儿：体温37.5℃以上且状态差（嗜睡、拒乳、抽搐），需立即就医排查感染（如败血症、脑膜炎）。

2.持续发热：超过3天未缓解，或体温升至38.5℃以上，或伴随呼吸急促、皮疹、呕吐等症状，及时就诊明确病因。

需遵医嘱使用退烧药，避免自行用药，尤其6个月以下婴儿禁止使用阿司匹林类药物。