性生活后睾丸疼怎么办

性生活后睾丸疼痛多因性活动中机械牵拉、局部充血或既往炎症刺激引起，处理需根据疼痛程度和伴随症状分阶段应对。

一、明确疼痛诱因与初步判断

1.机械性损伤：性活动中动作幅度过大、体位不当或过度挤压睾丸，导致睾丸、附睾或精索组织短暂牵拉、撞击，引发局部疼痛或隐痛。研究显示，不当性活动对生殖器官机械刺激可致睾丸包膜牵拉，引发类似症状。

2.生殖器官充血未消退：性兴奋时睾丸、附睾等生殖器官血流增加，若性活动后未充分休息，局部充血状态持续，可能引起胀痛感，常见于性活动后1-2小时内。

3.炎症性因素：既往存在的附睾炎、精囊炎等炎症在性刺激后局部充血加重，炎症因子释放增多，症状可短暂加剧，此类疼痛常伴射精疼痛或血精。

二、分情况处理建议

1.轻度暂时性疼痛（持续＜1小时，无伴随症状）：立即停止性活动，卧床休息，避免局部压迫；24小时内用冷毛巾冷敷睾丸（每次15分钟，间隔2小时），减轻局部水肿和炎症反应；穿宽松内裤，减少摩擦刺激。

2.疼痛持续＞1小时或伴随症状：暂停性生活，增加休息时间，避免久坐久站；24小时后可改用温毛巾热敷（温度40℃左右，每次15分钟），促进局部血液循环，加速充血消退；若疼痛持续超过24小时，可在医生指导下短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解症状。

三、需及时就医的情况

1.疼痛剧烈且持续超过24小时，伴随阴囊肿胀、皮肤发红、发热（体温＞38℃）；

2.出现排尿困难、尿频、尿急或尿液浑浊；

3.射精时疼痛明显、精液带血（血精）或伴随尿道分泌物；

4.既往有附睾炎、睾丸外伤史者疼痛加重。

上述情况需尽快就诊泌尿外科，通过超声检查排除睾丸扭转、附睾炎等器质性病变，明确诊断后针对性治疗。

特殊人群提示：青少年首次性行为或性活动不熟练者，因动作控制不佳易出现机械性损伤，建议循序渐进，避免过度刺激；老年男性若合并前列腺增生或慢性前列腺炎，性活动后需特别注意症状变化，及时排除前列腺炎症加重或合并感染的可能。