手崴了怎么办

手崴伤后，应立即停止活动，采取冷敷、加压包扎、抬高患肢等措施，并及时就医。儿童手崴伤需特别注意，处理方法与成人相似，但更需小心。

1.停止活动：立即停止受伤手的活动，以避免进一步损伤。

2.冷敷：使用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以减轻疼痛和肿胀。

3.加压包扎：使用弹性绷带轻轻包扎受伤部位，但不要过紧，以免影响血液循环。

4.抬高患肢：将受伤的手抬高高于心脏水平，有助于减轻肿胀。

5.就医：如果疼痛严重、肿胀明显、活动受限或出现其他异常症状，应及时就医。医生可能会进行X光检查，以确定是否有骨折或其他损伤。

6.物理治疗：在医生的指导下，可以进行物理治疗，如热敷、按摩、电疗等，帮助缓解疼痛和恢复功能。

7.药物治疗：可以使用非甾体抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛和肿胀。如果疼痛严重，医生可能会开具更强效的止痛药。

8.注意休息：给受伤的手足够的休息时间，避免过度使用。

9.恢复锻炼：在恢复期间，逐渐进行手部的康复锻炼，以恢复手部的灵活性和力量。

对于儿童手崴伤，处理方法与成人相似，但需要更加小心。由于儿童的骨骼尚未完全发育成熟，骨折的风险相对较高。在处理儿童手崴伤时，应注意以下几点：

1.安抚孩子：首先要安抚孩子的情绪，让他们保持安静和配合。

2.检查仔细：仔细检查受伤的手，注意观察是否有明显的畸形、肿胀或活动异常。

3.避免活动：尽量避免孩子活动受伤的手，以免加重损伤。

4.就医：如果孩子出现疼痛剧烈、肿胀明显、活动受限或其他异常症状，应及时就医。医生可能会进行更详细的检查和治疗。

5.遵循医生建议：在治疗过程中，要严格遵循医生的建议，包括休息时间、药物使用和康复锻炼等。

需要注意的是，以上处理方法仅适用于一般情况。如果手崴伤严重或持续不愈，应及时就医，以便获得更专业的治疗。此外，在日常生活中，要注意保护手部，避免受伤。如果从事高风险的运动或活动，可以佩戴适当的护具，如手套。