小孩子感冒打喷嚏流鼻涕怎么办

小孩子感冒多为病毒感染引起，症状通常持续7~10天，处理以缓解不适、促进舒适为目标，优先采用非药物干预措施，必要时遵医嘱使用药物，需结合年龄调整护理方式。

一、非药物干预措施1.鼻腔清洁护理：使用生理盐水喷雾或洗鼻器，婴幼儿以喷雾为主（每次每侧鼻孔1~2喷），每日2~3次，清除分泌物缓解鼻塞；学龄前儿童可用洗鼻器轻柔冲洗，避免呛咳。2.环境调节：保持室内湿度40%~60%，干燥时用加湿器，避免空气干燥刺激鼻黏膜；每日开窗通风2次，每次30分钟，减少病毒浓度。3.水分与营养：鼓励少量多次饮水，饮食以清淡易消化为主，如粥、蔬菜泥，适当补充富含维生素C的水果（如苹果、橙子），促进黏膜修复。4.休息与防护：保证充足睡眠，避免剧烈活动；远离二手烟、油烟、粉尘等刺激物，减少鼻黏膜刺激。

二、不同年龄段护理要点1.0~2岁婴幼儿：鼻塞影响吃奶或睡眠时，可短暂抬高上半身（30°）缓解；禁用成人滴鼻剂或复方感冒药，鼻黏膜干燥时用生理盐水喷雾湿润。2.3~6岁儿童：可遵医嘱使用生理盐水洗鼻，鼻涕黏稠时适当增加饮水量，避免用力擤鼻（可能诱发中耳炎），症状持续超过1周无改善需评估是否合并细菌感染。

三、药物使用原则1.用药指征：仅在症状严重（如鼻塞导致无法入睡、进食困难）时使用，优先单一成分药物。2.年龄禁忌：2岁以下禁用非处方复方感冒药；鼻用减充血剂（如羟甲唑啉）需医生评估后短期使用（不超过3天），避免鼻黏膜反跳性充血。3.避免复方制剂：镇咳药、复方感冒药（含退热+止咳+抗过敏成分）不建议4岁以下儿童使用，6岁以下慎用。

四、需就医情况1.高热持续超过3天（体温≥39℃）或反复发热；2.呼吸急促（＜1岁＞50次/分钟，1~5岁＞40次/分钟）、喘息、鼻翼扇动；3.精神萎靡、嗜睡、拒食、尿量明显减少（＜6小时无尿）；4.鼻涕黄绿且持续超过10天，伴随面部疼痛、头痛或频繁咳嗽。