得了手足口病怎么办

得了手足口病后，应立即居家隔离，避免传染他人，同时通过对症护理缓解症状，密切观察病情变化，必要时及时就医。低龄儿童、孕妇等特殊人群需格外注意，避免病情加重。

一、症状识别与隔离管理

手足口病典型表现为发热，手、足、口腔、臀部出现红色斑丘疹或疱疹，皮疹通常无瘙痒。发病期间需严格隔离，避免与他人密切接触，尤其是儿童、孕妇、免疫功能低下者。隔离期建议持续至症状完全消失后一周，污染物需单独消毒处理。

二、对症护理与家庭干预

发热以物理降温为主，如温水擦浴、减少衣物，体温超过38.5℃时可按说明书使用对乙酰氨基酚（2月龄以上适用）或布洛芬（6月龄以上适用），优先选择单一成分药物，避免复方制剂。口腔疼痛时，选择温凉流质或半流质食物，如凉牛奶、粥，避免过热、酸性或刺激性食物，可用生理盐水轻柔清洁口腔。皮疹处保持干燥，避免抓挠，可涂抹炉甘石洗剂缓解不适，破溃处可用碘伏消毒预防感染。

三、重症风险监测与就医指南

持续高热超过3天，或体温骤升骤降，伴随精神萎靡、嗜睡、烦躁不安、肢体抖动、抽搐、呕吐、呼吸困难等症状时，需立即就医。儿童尤其是3岁以下、孕妇、免疫功能低下者出现上述情况应优先就诊，避免延误治疗。就医前记录症状出现时间、体温变化及精神状态，便于医生评估。

四、特殊人群护理要点

3岁以下儿童为重症高发人群，需专人护理，定时监测体温、精神状态，观察尿量是否减少（脱水迹象），避免脱水；孕妇感染后需严格隔离，及时联系产科医生，避免自行用药；糖尿病患者、HIV感染者等免疫功能低下者，感染后应尽早就诊，可能需住院观察，调整基础疾病用药。

五、预防措施与健康管理

日常生活中勤洗手，采用七步洗手法，流动水冲洗至少20秒；避免接触患者的分泌物、呕吐物，不共用餐具、毛巾；玩具、餐具定期用含氯消毒剂浸泡消毒。每年5-7月为流行季，儿童可提前接种EV71灭活疫苗，降低重症风险。流行期间避免带儿童前往人群密集场所，外出时佩戴口罩。