牙齿脱落该怎么办

牙齿脱落需根据脱落原因（如外伤、牙周病、龋病）和脱落类型（完全/部分脱落）采取不同措施，首要步骤是紧急处理脱落牙齿并及时就医，后续通过修复治疗恢复功能，同时加强日常维护预防复发。

一、紧急处理与脱落牙齿保存：完全脱落的牙齿应在30分钟内用生理盐水或低温牛奶（4℃左右）浸泡保存，避免干燥；若脱落牙齿为恒牙，需尽快（2小时内）前往医院尝试再植，成功率随时间延长显著下降。部分脱落的松动牙齿需避免咀嚼，用无菌纱布轻轻固定，防止二次损伤。

二、修复治疗方式选择：无法再植时，需根据缺牙数量、邻牙健康状况及全身条件选择修复方案。单颗牙缺失优先考虑种植牙，适合骨量充足、无严重全身疾病（如糖尿病、心脏病）者；多颗牙缺失且邻牙健康可选择固定桥修复（需磨除邻牙作为基牙）；全口或多部位缺牙且预算有限者可采用活动义齿修复，但需注意佩戴初期适应问题。老年人若骨量不足，可在术前评估后通过植骨术改善种植条件。

三、日常口腔维护与健康管理：无论采用何种修复方式，需坚持正确口腔清洁（每日早晚用巴氏刷牙法刷牙，每次3分钟，配合牙线或冲牙器清洁牙间隙）；每6个月进行一次专业洁牙，清除牙结石和菌斑；吸烟者需戒烟，减少烟草对牙周组织的损伤；糖尿病患者需严格控制血糖，避免因高血糖诱发牙周感染。

四、特殊人群注意事项：儿童乳牙脱落若为生理性替换，无需过度干预；若为外伤导致的恒牙脱落，需立即就医评估再植；妊娠期女性因激素变化易患妊娠期牙龈炎，孕前应完成口腔基础治疗，孕期需加强口腔卫生；老年人群修复后需避免咬硬物（如坚果、骨头），防止修复体折裂，且修复后每3个月复查一次，及时调整咬合关系。

五、预防复发与长期监测：定期口腔检查（每半年一次），及时治疗牙周炎、龋病等原发病；均衡饮食，增加钙、维生素D及蛋白质摄入（如牛奶、豆制品），增强牙齿支持组织；单侧咀嚼者需纠正习惯，防止偏侧牙齿过度磨损；夜间磨牙者建议佩戴颌垫，减少牙齿创伤风险。