男人左手臂疼痛警惕四种病

男性左手臂疼痛可能由颈椎病（长期伏案等致椎间盘退变等压迫神经根引发）、肩周炎（长期肩部活动少或有外伤史致炎症牵涉）、心肌梗死（中老年高发，心脏缺血致疼痛放射）、左手臂肌肉拉伤或劳损（长期过度使用致肌肉受损）等引起，长期伏案男性要保持正确坐姿、适当活动颈部，中老年男性需关注心脏健康、避免过度劳累，手臂过度使用男性要劳逸结合预防肌肉损伤，疼痛持续不缓解或伴其他不适需及时就医

一、颈椎病

长期伏案工作、低头玩手机等不良生活方式的男性易患颈椎病。颈椎的椎间盘退变、骨质增生等病变可压迫神经根，引发左手臂放射性疼痛，常伴随颈部僵硬、活动受限等症状。这是因为颈椎的病理变化刺激或压迫支配上肢的神经根，导致神经传导异常，从而出现左手臂疼痛表现。

二、肩周炎

肩周炎可累及肩部及上肢，男性若长期肩部活动较少或有肩部外伤史等，易引发肩周炎。炎症刺激周围组织，可牵涉左手臂疼痛，且活动时疼痛加剧，如手臂外展、上举等动作受限明显，这是由于肩关节周围组织炎症反应波及上肢相关肌群所致。

三、心肌梗死

中老年男性是心肌梗死的高发人群，当发生心肌梗死时，冠状动脉供血急剧减少或中断，心肌缺血坏死，疼痛可放射至左手臂，常伴有胸闷、胸痛、心悸等症状。这是因为心脏缺血缺氧刺激神经传导，通过神经反射导致左手臂出现放射性疼痛。

四、左手臂肌肉拉伤或劳损

长期过度使用左手臂进行体力劳动、运动的男性易出现左手臂肌肉拉伤或劳损。肌肉在过度收缩或拉伸时受损，局部会有疼痛、压痛，活动时疼痛加剧，这是由于肌肉组织损伤引发炎症反应及神经末梢受刺激所致。

对于出现左手臂疼痛的男性，若疼痛持续不缓解或伴随其他不适症状，应及时就医检查，明确病因。同时，长期伏案男性应注意保持正确坐姿，适当活动颈部；中老年男性需关注心脏健康，避免过度劳累；有手臂过度使用情况的男性要注意劳逸结合，预防肌肉损伤。